Benefis yo nan nwa pen ak popilarite a nan pwodwi sa a se akòz kontni an segondè nan vitamin B, osi byen ke E, P, mineral - fosfò , kwiv, cobalt, Manganèz, zenk ak yòd. Lwil ak pwoteyin ki genyen nan nwayo a se iranplasabl pou kò imen an.
Kontni an kalori antye nan nwa pen se "itil", men li dwe vin chonje ke nan 100 gram nan pwodwi a gen 673 kcal. Nan konpozisyon li yo, nwa gen ladan jiska 16 g nan pwoteyin, 61 g nan grès, 19.3 g nan idrat kabòn. Sa a konbinezon ki pi benefik pou kò a pandan peryòd la nan kwasans oswa rekiperasyon pandan peryòd reyabilitasyon an.
Pwopriyete itil nan nwa Pine
Pale sou benefis ki genyen nan nwa, efè pozitif sou kò a ak valè nitrisyonèl nan pwodwi sa a yo ta dwe te note. Tout pwopriyete ki itil nan nwa Pine yo difisil ègzajere ak li se evidan ke itilize nan nwa nan manje pral sèlman afekte pozitivman sou sante.
B vitamin ki nan grenn sèd la se materyèl bilding prensipal la nan rekiperasyon kò a, ak vitamin E pèmèt selil yo dwe renouvle, ogmante rejenerasyon ak gerizon nan blesi.
Pine nwa yo pi endike ak fanm nan peryòd la apre akouchman, sitou sa yo ki gen tandans fè estrès ak imans toudenkou balanse. Sa yo "terapi" ap ede pou fè pou evite depresyon apre akouchman ak prezève lèt. Epi pandan bay tete, nwa pen se yon sous ekselan nan lezitin, sa ki pèmèt yo ogmante bon jan kalite a ak kantite lèt.
Itilize nan nwa pen pandan rejim alimantè ak kapasite, ka konsidere kòm yon ekselan aditif natirèl biyolojik aktif, ki pral pèmèt kò a refè fasil apre fòmasyon difisil, ak pandan rejim alimantè a pral bay kò a fòs ki nesesè yo ak ton.