Nan sezon prentan byen bonè, lè pifò plant pa menm montre moute soti nan tè a, banza a paresseux deja plezi nou ak fèy klere vèt li yo ak opòtinite pou yo prepare sòs salad an premye ak vèt soti nan jaden li yo. Nan ka sa a, pwopriyete yo benefisye nan fèy yo ak zonyon anpoul anpoul yo se tou senpleman etonan. Sa a se yon depo reyèl nan vitamin pou yon kò fatige pandan sezon livè an.
Vitamin nan Slug zonyon
Nan manje ou ka manje tou de fèy ak anpoul nan limon. Yo gen yon anpil nan vitamin ak mineral sèl, ki eksplike pwopriyete yo itil nan plant sa a. Se konsa, fèy slime gen vitamin C, vitamin B1, B2, epi tou PP, yo gen anpil provitamin A (karotèn). Anplis de sa, pa bliye ke fèy yo nan zonyon se yon trezò reyèl nan phytoncides trè aktif ak sik natirèl (fruktoz, glikoz, polisakaridil inulin). Si nou pale sou mineral ki genyen nan fèy yo nan zonyon-slime a, li espesyalman vo anyen sèl yo nan manganèz, potasyòm, fè, zenk, nikèl ak molybdenum. Anpoul la nan limon se tou trè itil. Li gen lwil esansyèl, flavonoid, vitamin nan gwoup B , e tou E ak C.
Ki jan ki itil se banza a paresseux?
Te itilize nan paresseux zonyon te teste pou syèk, e li te tou te konfime pa anpil syans. Pou jwenn efè a maksimòm, ou bezwen manje kòm anpil vèt fre ak zonyon anpoul kòm bal. Anplis, pwopriyete itil yo pa sèlman kiltive espès li yo, men tou, zonyon zonyon-slizun.
- Pou kòmansè, li ta dwe te note ke zonyon an zonyon amelyore iminite, sature kò a ak vitamin, ki ede yo siviv avitaminoz la apre sezon fredi, epi tou pou fè pou evite rim sèvo, ak maladi enfeksyon. Zonyon slime tou te gen yon efè antibiotics.
- Lik-slime pwouve tèt li nan tretman dijestif ak maladi gastwoentestinal. An patikilye, li se itil yo manje l 'nan ka gastric ilsè, osi byen ke doulè ak asidite segondè. Antretyen an nan yon anpil nan sibstans ki sou itil nan yon zonyon ranfòse apeti epi li ede ak metrize nan manje.
- Itilize nan zonyon-slizun manje trè enpòtan pou travay nan sistèm kadyovaskilè a. Sèl yo ki genyen nan konpozisyon plon li nan yon nòmalizasyon nan presyon an.
- Li rekòmande pou sèvi ak zonyon-slizun yo retire toksin nan kò a, osi byen ke diminye nivo kolestewòl nan san an.
- Zonyon slizun akselere metabolis, kidonk li ka manje pa moun ki vle pèdi pwa. Anplis de sa, li amelyore kondisyon an nan cheve ak klou, epi, pou rezon sa yo kosmetik, li ka itilize pa sèlman anndan, men tou, deyò, fè konprès ak basen soti nan fèy yo nan zonyon. Plant sa a tou ede fòmasyon nan nouvo selil epitelyal, ki bay yon efè anti-aje.
- Lik-slime gen yon efè benefik sou glann tiwoyid, menm jan li gen yon riboflavin itil.
- Plant sa a, ki ka jwenn nan prèske chak jaden legim oswa kaye, se tou yon zouti ekselan pou geri blesi ak repare tisi domaje.
- Li rekòmande pou konsome zonyon-slizun ak pou prevansyon de maladi onkolojik, depi plant sa a gen vitamin A ak C.
Benefis ak mal nan paresseux zonyon
Malgre tankou yon kantite lajan gwo pwopriyete itil ak yon bèl, konpozisyon balanse nan vitamin sèl, ak sibstans ki sou lòt, tankou nenpòt ki pwodwi, paresseux la zonyon gen kèk kontr yo sèvi ak ki ta dwe obsève. Se konsa, li pa rekòmande yo sèvi ak li pou manje nan kondisyon egi nan aparèy la gastwoentestinal, malgre lefèt ke pandan peryòd la nan remission gen yon paresseux ka e menm ki nesesè. Yon lòt contraindication se entolerans endividyèl la nan pwodwi a. Sepandan, li se bagay ki ra.