Pen yo se natirèlman pen an menm, se sèlman te fè soti nan grenn sereyal antye. Pou dat, pi plis ak plis moun ap pran swen nan fòm nan dwa ak nitrisyon, se konsa nan rejim alimantè yo yo pito pen nan regilye pen. Youn nan kalite ki pi popilè nan pwodwi sa a ka rezon konsidere kòm pen Buckwheat. Baz yo se Buckwheat. Sa yo pen gen yon kantite olye gwo idrat kabòn, sètadi 57.1 g. Li se vo anyen ki kontni an kalori nan pen pa pral pi ba pase nan pwodwi boulanjri. Nan 100 gram nan pwodwi sa a gen 308 kalori, pandan y ap kontni an kalori nan pen blan se 259 kcal.
Ki sa ki itil pou pen Buckwheat?
Benefis yo nan pen Buckwheat yo nan pwopriyete espesyal ak inik vitamin ak mineral konpozisyon. Vitamin yo ak eleman biyolojik aktif ki genyen nan yo ankouraje sekresyon nan asid kòlè ki enplike nan dijesyon, anpil ede pwosesis la nan dijesyon ak dijesyon nan manje. Anplis de sa, pen Buckwheat ka afekte kantite kolestewòl nan san an. Yo ka sèvi ak trete ak anpeche sèten maladi gastwoentestinal, obezite , maladi ilsè, brûlures, fwa, ren, kè, tiwoyid, sistèm nève ak ateroskleroz. Syantis yo tou note benefis ki genyen nan pen Buckwheat nan kansè ak dyabèt.
Tranch Buckwheat pou diminye
Se pen Buckwheat souvan itilize pou pèdi pwa. Pen Buckwheat pral pote benefis oswa malè depann de itilizasyon kòrèk la nan li. Malgre kontni an segondè kalorik, pwodui sa a, kontrèman ak pen òdinè, konsiste de idrat kabòn dousman, ki se pi pi bon absòbe nan kò a, pandan y ap santi nan sasyete rete pou yon tan pi long. Kat - senk moso pa jou ap ase pou reyalize yon rezilta vizib ak amelyore an jeneral byennèt.