Pwason lemonema, benefis nan ki se gwo, gen yon detriman, espesyalman si li se achte nan Swèd ézitan epi li pa travay byen ase anvan manje. Men, aspè negatif yo ka evite bay ke se preparasyon ki kòrèk la ak achte nan pwason fre te fè.
Benefis nan pwason lemonema
Pwason Lemonema nan kalite gou li yo sanble ak yon ti kòd, epi gras a pwopriyete benefisye li yo ak dijesyon fasil nan pwoteyin lan konsidere kòm pi bon pase vyann . Se poutèt sa li rekòmande pou manje pou timoun yo, granmoun aje yo, osi byen ke fanm ansent. Konpozisyon nan pwason gen ladan:
- vitamin B1, B2, B9, PP, E;
- sodyòm;
- potasyòm;
- kalsyòm;
- souf;
- fliyò;
- zenk;
- fè.
Akòz kontni an gwo nan yòd, pwason sa a rekòmande yo dwe konsome osi souvan ke posib pou moun ki soufri maladi tiwoyid. Benefis nan lemonema e ke sibstans ki sou benefisye li yo kapab reziste neoplasms ak kansè. Epitou, iminite yo ogmante byen byen ak rezistans nan ogmantasyon nan òganis antye.
Itilize nan lemonemaum nan manje pral gen yon efè benefisye sou eta a nan sistèm nan kadyovaskilè, kidonk moun ki gen menm maladi yo ta dwe bay preferans sa a ki kalite pwason.
Li ta dwe te note ke pa gen okenn idrat kabòn nan pwason an, epi, kidonk, li pa ka ogmante nivo glikoz la nan san an. Se poutèt sa li souvan rekòmande yo dwe itilize kòm yon manje ki ka geri pou sik
Domaj nan pwason lemonema
Anplis itilite, Lemoneme ka lakòz tou mal. Pwason, grandi nan kò dlo polye, tankou yon eponj absòbe tout sibstans danjere e vin danjere nan sante. Se poutèt sa, ou ta dwe sèlman achte pwason an ki grandi nan kote espesyal. Li danjere pou manje li anvan tout koreksyon epi san tretman chalè bon, paske gen yon risk pou parazit enfeksyon.
Lè w konnen benefis yo ak enkonvenyans nan pwason sitwon, ou ka san danje fè yon rejim alimantè nan yon fason tankou boure kò a ak sèlman sibstans ki sou itil epi an menm tan an pa gen pwoblèm sante.