Kèk moun konnen ki sa ki itil halva, byenke sa a délikatès lès te anpil nan senpati a anpil. Nan atik sa a ou pral aprann enfòmasyon ki pi enpòtan sou desè sa a bèl.
Benefis yo nan Tounsòl Halva
Nan lès la, epi espesyalman peyi Arab yo, halva gen anpil varyete. Sou etajè yo nan boutik nou yo ou ka jwenn souvan halva tounsòl, ki se te fè soti nan karam vide ak lou mens tounsòl flè. Mèsi a konpozisyon sa a, pwodui sa a gen yon gou dou ak yon anpil nan pwopriyete ki itil:
- anrichi kò a ak vitamin E ;
- inibit pwosesis la aje;
- amelyore kondisyon cheve, po ak klou;
- gen yon efè benefik sou kò a kòm yon antye;
- batay ak plak kolestewòl;
- Li itil pou sistèm repwodiksyon fi a;
- amelyore fonksyon entesten;
- redui risk pou ateroskleroz;
- se yon sous ki gen anpil valè pwoteyin legim ak poliensature asid gra.
Kontrèman ak bagay dous lòt, pwopriyete yo nan halva pèmèt ou mete li nan rejim alimantè a nan granmoun ak timoun ki gen benefis sante. Sepandan, li se vo sonje ke sa a se yon olye gra ak pwodwi lou, kidonk, ou bezwen sèvi ak li nan ti kantite.
Pwopriyete itil ak kontrm halva
Pou tout itilite li yo, enfliyans negatif nan halva sou kò a se posib tou. Se konsa, paske nan kontni segondè kalorik li yo, li se entèdi moun ki obèz, paske nan fatig li yo se pa posib pou moun ki soufri nan pankratit, ak endèks la glisemi segondè nan halva (70) fè li aksesib pou moun ki soufri soti nan dyabèt.
Menm si ou gen sante ekselan, li vo sonje ke 100 g nan halva se sou 520 kcal, ki se prèske mwatye nòmal la chak jou nan yon ti fi Mens. Se poutèt sa, yo konsome li plis pase 30-50 gram chak jou se toujou pa rekòmande.