Vitamin pou pèdi pwa

Konekte nan nenpòt, menm rejim alimantè ki pi limite, ki vize a pèdi pwa, ou ka fè fas a yon konsomasyon limite nan enpòtan pou fonksyone nòmal li yo nan mineral ak vitamin . Pou fè moute pou deficiency yo, li enpòtan pou konnen ki vitamin ou bezwen pran lè pèdi pwa.

Vitamin nan rejim alimantè a

Vitamin A se eleman prensipal la ki gen yon efè benefik sou kwasans lan nan tisi nan misk ak epitelyal. Avèk yon mank de vitamin sa a nan kò a, po a pral byen vit pèdi elastisite, ak misk yo ap vin fèb. Lè ou itilize 1 miligram nan vitamin A chak jou, metabolis se akselere, ki vle di ke efikasite nan rejim alimantè a se ogmante tou. Li enposib depase dòz sa a, otreman anpwazonnen kapab pwovoke. Vitamin A se yon pati nan kawòt, pèch, klòch piman ak tomat.

Yon lòt vitamin enpòtan ki gen pèt pwa se Acetate tocopherol oswa vitamin E , ki se pi fò antioksidan a ak kontribye nan anpèchman nan oksidasyon nan asid gra enstab, nòmalizasyon nan lipid ak idrat kabòn metabolis, osi byen ke repwodiksyon fonksyon. Vitamin E fè po a souplesse, ki trè enpòtan pou tan an ak apre pèdi pwa. Anplis de sa, li gen yon efè benefik sou sistèm nève a ak gerizon nan misk. Lè ou konnen vitamin E bezwen lè pèdi pwa, ou bezwen konnen ki pwodwi li genyen. Ranplasan vitamin sa a nan kò a kapab, ki gen ladan nan rejim alimantè a nan nòmalman tout lwil legim itil ak nwa.

Vitamin B1 fè pwomosyon pèdi pwa pa pwoteje selil ki soti nan toksin, amelyore metabolis idrat kabòn, nòmalize sik nan san ak diminye apeti. Epitou, suiv rejim alimantè vejetaryen, ou ta dwe bay kò a ak vitamin B2, B6 ak B12. Ak ogmante iminite nan peryòd la nan pèdi pwa, pa bliye sou vitamin C.

Konplèks Vitamin ak pèdi pwa

Soti nan tout lis la ofri nan mache pharmaceutique la, li trè difisil yo chwazi ak konprann ki sa vitamin yo bwè lè rejim pou pèdi pwa. Lis aditif ki pi popilè ak popilè biyolojik aktif gen ladan Alfabet - Rejim - yon konplèks gen entansyon pou moun ki rejim alimantè pou plis pase yon semèn.

Moun ki enterese nan sa ki vitamin yo nan pèdi pwa, ekspè rekòmande tou Vitrum ak Napravt - lajan ki ede pi bon transfere difikilte ki asosye ak limite rejim alimantè a ak prezève sante.

Nenpòt rejim alimantè se yon estrès gwo pou kò a, Se konsa, pa neglije konsomasyon nan vitamin ak mineral konplèks, souzèstime enpòtans yo ak efikasite.