Si ou vle byen vit prepare yon dine bon gou, nou sijere ke ou peye atansyon sou soup la soti nan fwa a poul. Sa a plat cho vire soti trè satisfè, men an menm tan an dyetetik ak fasil.
Soup ak fwa poul nan yon multivark
Engredyan:
- poul fwa - 100 g;
- kraze pwa sèk - 3 ti kuiyè. kiyè;
- pòmdetè - 3 pcs .;
- kawòt - 1 moso;
- epis santi bon;
- tomat mi - 1 moso;
- fèy seleri - 1 pakèt;
- dlo - 1 l;
- lwil oliv - 1 ti kiyè.
Preparasyon
Pou fè yon soup bon gou , fwa poul pure ak pwa lave, li mete nan yon multivarki bòl. Lè sa a, nou vide dlo a filtre, mete "Pasta" mòd la epi pote li nan bouyi an. Apre sa, fèmen pwogram nan, retire kim la nètman sanble ak kwit bouyon an sou mòd nan "Soup" pou 35 minit. Pou 15 minit anvan preparasyon an, ajoute tout legim yo lòt, koupe an kib piti, ak seleri. Sèl plat la nan gou, ap tann pou siyal la son, ak Lè sa a, vide nan yon marmite ak pouri ak yon blenndè. Nou vide soup la pwa fini ak fwa poul sou plak, dekore avèk vèt tise byen koupe, ti kal pen ak degoute nan chak sèvi yon ti kras lwil oliv.
Resèt pou soup ak fwa poul
Engredyan:
- poul fwa - 300 g;
- anpoul - 1 moso;
- pòmdetè - 3 pcs .;
- fèy Laurel - 2 pcs .;
- kawòt - 1 moso;
- Buckwheat - 100 g;
- farin frans - 100 g;
- epis santi bon;
- vèt - nan gou.
Preparasyon
Pòmdetè yo netwaye, koupe ak jete bouyi nan yon po nan dlo, podsalivaya gou. Fwa sa a, nou travay sou fwa poul ak dechire li an moso. Nou vide nan farin ak fri sou lwil oliv legim. Lè sa a, ajoute zonyon an koupe ak kawòt yo epi yo voye jiskaske fè. Lè pòmdetè yo adousi Buckwheat la, ak Lè sa a, gaye boukannen an epi jete fèy la Lorele. Kwit soup ak fwa poul ak Buckwheat pou apeprè 7 minit epi vide sou plak.
Kouman fè soup soti nan fwa poul?
Engredyan:
- dlo - 1.5 lit;
- pòmdetè - 3 pcs .;
- epis santi bon;
- poul fwa - 250 g;
- ze - 2 moso;
- mayonèz - 1 ti kuiyè. kiyè;
- anpoul - 0.5 pcs .;
- kawòt - 0,5 pcs .;
- lwil oliv legim - 50 ml;
- fèy tyè.
Preparasyon
Pòmdetè yo netwaye, koupe an kib ak bouyi nan dlo. Zonyon ak kawòt yo trete, koupe, sote nan bè epi mete nan yon chodyè. Fwa a se rense, koupe ak ajoute nan soup la. Nan yon bòl, kraze ze yo, mete mayonèz la, yon sèl ti kras, bat li ak yon fouchèt ak kwit souffle a pou 2 minit nan mikwo ond lan. Lè sa a, nou koupe l 'ak pay, jete l' nan soup, bouyi l ', li vide plat la sou plak, dekorasyon ak vèt.