Salad soti nan vant poul se pa sèlman yon bon gou, men trè itil goute nourisan, ki li se fèt pi rapid prezante nan rejim alimantè ou osi souvan ke posib. Pwopriyete valè ki yon subproduct posede pral gen yon efè benefik sou dijesyon ak eta a nan òganis an antye kòm yon antye.
Kouman fè yon sòs salad nan vant poul?
Yon sòs salad ak vant se prepare pa konplete eleman an ak lòt pwodwi ki apwopriye ak yon abiye apwopriye.
- Poul vant yo anvan yo itilize debarase m de fim, byen lave, ak Lè sa a, bouyi pou 1.5 èdtan.
- Nan dlo a lè vant pou kwit manje, ou ka ajoute yon anpoul, rasin, Laurel ak lòt epis santi bon, se konsa ke gou a nan pa pwodwi a vin pi piquant.
- Cool vant la bouyi san bouyon, Lè sa a, koupe an kib oswa chalimo.
- Ka yon sòs salad bon gou ak vant poul ka kwit pa ajoute engredyan nan baz ak ze, zonyon, dyondyon, konkonm marinated, legim bouyi oswa sale.
- Abiye pou yon sòs salad ka mayonèz, krèm tounen oswa yon melanj ki baze sou lwil legim ak adisyon nan ji sitwon, vinèg.
Sòs salad poul poul ak zonyon marinated
Youn nan pi senp la ak pi aksesib, men an menm tan an bon gou vèsyon nan goute a se yon sòs salad nan vant poul ak zonyon, ki dwe deja dwe marinated nan dlo ak adisyon nan vinèg, oswa lè l sèvi avèk dous ak tounen marinad ak sèl ak sik. Kawòt pou yon aparans espektakilè ka fwote sou yon rapide Koreyen.
Engredyan:
- poul vant - 250 g;
- ze bouyi - 4 pcs .;
- zonyon zonyon - 150 g;
- kawòt - 1 moso;
- mayonèz - 100 g;
- sèl, pwav, vinèg.
Preparasyon
- Koupe zonyon yo epi vide yon melanj de dlo cho ak vinèg nan pwopòsyon egal pou 10 minit.
- Jete zonyon an sou yon Van, pèmèt yo drenaj, melanje ak kawòt griye ak koupe vant bouyi, ajoute ze kraze.
- Sezon engredyan yo ak mayonèz, sèl, pwav, melanje.
Salad "Obzhorka" ak vant poul - resèt
Yon remoute kouraj ak nourisan sòs salad "Obzhorka" ak vant poul se byen apwopriye pou ranpli pou dine oswa efektivman divèsifye meni an nan fèt la fèstivite. Soti nan konpozisyon an, ou ka eskli konkonm sale, ranplase yo ak mwatye yon gwo kiyè nan vinèg ak séchage engredyan yo ansanm ak eleman yo nan abiye an.
Engredyan:
- poul vant - 500 g;
- kawòt - 2 moso;
- zonyon - 1 moso;
- konkonm marinated - 2 pcs .;
- lwil oliv legim - 40 ml;
- mayonèz - 100 g;
- sèl, pwav, remèd fèy.
Preparasyon
- Koupe kawòt yo nan bann ak mwatye zanno zonyon, fri endividyèlman nan lwil oliv nan yon chodyè fri.
- Koupe bann yo nan vant bouyi ak konkonbr, ajoute nan legim yo sale.
- Ranpli yon sòs salad senp nan vant poul ak mayonèz, sèl, pwav, melanje, voye ak vèt sou sèvi.
Piquant sòs salad soti nan vant poul
Salad soti nan vant poul, resèt la ki pral prezante pita, yo pral tanpri fanatik nan piquant ostrinka. Sa a nan ka sa a se reyalize pa ajoute nan konpozisyon an ansanm ak Bulgarian pwav tise byen koupe pod la. Pou yon gou pwononse, lay yo dwe atè ak zonyon, silantro ak sèl nan yon mòtye.
Engredyan:
- poul vant - 500 g;
- dous piman - 2 pcs .;
- cho pwav - 1 moso;
- Cilantro ak vèt zonyon - 0.5 tufts chak;
- lay - 2 dan;
- wowoli - 0.5 ti kuiyè. kiyè;
- sèl, pwav, lwil legim.
Preparasyon
- Rice zonyon yo koupe, koryandè ak lay ak sèl nan yon mòtye, mete nan yon bòl.
- Add straws kraze bouyi, chalimo nan piman.
- Wowoli sezam yo seche nan yon chodyè fri, vide soti nan rès la nan engredyan yo.
- Etensèl yon sòs salad byen file nan vant lan ak lwil oliv cho legim, sèl, pwav, melanje.
Salad nan vant poul nan Koreyen
Salad li soti nan vant poul prepare sou motif Koreyen ak adisyon a nan yon karakteristik sòs salad karakteristik oriental, sa ki ka senpleman dwe ranplase ak koryandè ak tè tchili. Konkonb fre ak zonyon yo pa obligatwa engredyan, li se pèmèt yo eskli yo soti nan konpozisyon sa a oswa ranplase yo ak lòt legim, pou egzanp, Bulgarian pwav.
Engredyan:
- poul vant - 750 g;
- kawòt - 1 moso;
- zonyon ak konkonb fre - 0,5 pcs .;
- lay - 2 dan;
- lwil legim ak soya sòs - 1 ti kuiyè. kiyè;
- vinèg - 0.5 ti kuiyè. kiyè;
- Koreyen séchage - 1 ti kiyè;
- sèl, pwav, sik.
Preparasyon
- Koupe vant la bouyi ak pay.
- Moulen kawòt ak konkonb sou yon rapide Koreyen.
- Shink zonyon, koupe lay la.
- Konbine engredyan yo nan yon bòl sòs salad, sezon ak lwil oliv, vinèg, sòs soya, sèl plat la, pwav ak aromatize ak sik.
- Kite sòs salad Koreyen an soti nan vant poul pou fekondasyon nan frèt la pou 2 èdtan.
Salad ak vant poul ak omlèt
Evalye tout avantaj ki genyen nan vèsyon senp ak byen file nan plat la, li lè yo eseye yon sòs salad ak vant poul ak krèp ze . Sa a ranmase, tankou kontrepati li yo ak ze bouyi, gen pwòp li yo atire zès ak yo pral kapab genyen plis pase menm ki pi choosy Manjè yo.
Engredyan:
- poul vant - 750 g;
- ze - 6 pcs .;
- zonyon - 3 moso;
- vinèg ak sik - gou;
- lwil legim - 2 ti kuiyè. kiyè;
- sèl, mayonèz.
Preparasyon
- Zonyon yo graje ak tranch, doused ak dlo bouyi, lave ak ranpli ak dlo cho, sezonman ak vinèg, sik.
- Apre refwadisman, zonyon yo squeezed soti, gaye nan yon bòl sòs salad.
- Koupe vant la bouyi ak pay, gaye nan zonyon yo.
- Bat yon ti kras ak ze sèl, fri sou yon soteur lwil oliv nan krèm epè medyòm epè.
- Apre woule woulo liv woulo liv woulo, koupe an bann.
- Add koupe a soti nan omlèt la nan sòs salad la, ranpli li ak mayonèz, sèl.
Salad soti nan vant poul ak konkonm marinated
Elementary nan preparasyon an ak sòs saline surprenante bon gou nan vant poul, ki se espesyalman venere nan mitan odyans lan gason, ou ka prepare resèt ki anba la a. Se pwodwi a anonim konbine isit la ak konkonm marinated ak zonyon salad dous, ki si vle yo scalded ak dlo bouyi.
Engredyan:
- poul vant - 500 g;
- konkonm marinated - 4 pcs .;
- zonyon - 1 moso;
- mayonèz - 3 ti kuiyè. kiyè;
- sèl, remèd fèy.
Preparasyon
- Tranche vant vant ak zonyon, graje mwayen ki menm gwosè ak konkonm marinated.
- Konbine engredyan yo nan yon bòl sòs salad, ajoute mayonèz, vèt, sèl.
- Brase sòs salad la soti nan vant lan poul ak konkonb ak sèvi.
Sòs salad poul poul ak sòs soya
Resèt sa a pou sòs salad ak vant pral pèmèt ou kwit manje an menm tan an yon plat limyè ak nourisan ki pral kalitatif pasè santi an grangou, men li pa pral ajoute liv siplemantè. Melanj lan legim pwopoze yo ka opsyonèl complétée ak dous Bulgarian pwav ak dantik lay koupe.
Engredyan:
- poul vant - 400 g;
- pwa fisèl - 200 g;
- konkonb fre - 1 pc .;
- tomat - 2 pcs .;
- sòs salad fèy ak zonyon vèt - 1 gwo bout bwa;
- vèt, sòs soya.
Preparasyon
- Koupe pay chòk lestomak, tranch konkonb.
- Tomat tranch, koupe zonyon yo vèt ak fèy leti.
- Pwa yo kwit jiskaske kwit, refwadi, ajoute nan rès la nan engredyan yo.
- Salad poul soti nan vant poul ak sòs soya.
Salad ak vant poul ak pwa
Si pwa yo vèt pa lakòz chache fidèl, ou ka ajoute legum (bouyi oswa nan bwat) nan sòs salad la. Aperitif la ap vire soti yo dwe menm plis nourisan epi yo pral tanpri ak bèl, modera piman gou. Pou ajoute précision, li pèmèt yo ajoute tise byen koupe piman cho.
Engredyan:
- poul vant - 600 g;
- pwa nan bwat - 300 g;
- dan lay - 2 moso;
- tomat - 4 pcs .;
- vèt - 1 pakèt;
- sèl, pwav, tounen krèm ak lwil oliv.
Preparasyon
- Bouyi, fre ak koupe vant.
- Add tomat koupe, pwa san ji, remèd fèy fre ak lay.
- Sòs salad Sezon ak vant ak pwa ak yon melanj de krèm tounen ak lwil oliv, sèl, pwav, melanje.
Salad ak vant fimen pousyè
Si vant fimen vant yo disponib, yo ka itilize efektivman fè yon leti bon gou ak bouch-awozaj soumaren. Engredyan nan dyondyon yo pre-bouyi ak adisyon a nan yon anpoul ak epis santi bon, Lè sa a, vide sou yon Van, pèmèt yo drenaj ak koupe nan bann.
Engredyan:
- Fimen pousyè poul - 250 g;
- dyondyon - 250 g;
- ze bouyi - 4 pcs .;
- kawòt yo ak zonyon - 1 pc .;
- fwomaj ak mayonèz - 100 g;
- lwil oliv pou fri, zonyon vèt.
Preparasyon
- Nan bòl an sòs salad, mete kouch nan premye nan tranche tranche, grès ak mayonèz, tinker ak ze griye.
- Apre sa, vire zonyon an sale ak kawòt, epi ankò mayonèz.
- Kouch nan katriyèm se distribiye dyondyon, ak Lè sa a, griye fwomaj.
- Pritrushivayut sòs salad soti nan vant fimen ak zonyon vèt epi kite yo tranpe.
Salad ak vant poul ak dyondyon
Parfe konpleman gou nan bouyi poul bouyi nan ti gwosè dyondyon marinated. Olye pou yo pèsi, ou ka mete yon lòt vèt nan sòs salad la, pou egzanp, koryandè, Basil oswa Dill. Kòm yon abiye ap kostim yon mayonèz limyè oswa melanje ak yon ti kantite moutad epè tounen krèm.
Engredyan:
- poul vant - 500 g;
- dyondyon - 150 g;
- ze bouyi - 2 moso;
- zonyon - 1 moso;
- pèsi - 0.5 gwo bout bwa;
- lwil legim - 2 ti kuiyè. kiyè;
- sèl, pwav ak mayonèz.
Preparasyon
- Koupe bann yo nan vant bouyi.
- Fry zonyon lwil oliv sou lwil legim, ajoute nan pwodwi a pa-pwodwi.
- Voye dyondyon yo koupe, ze ak pèsi sòs salad la.
- Sezon sòs salad la ak vant ak dyondyon ak mayonèz, ajoute sèl ak pwav.
Salad soti nan stokach poul maren
Yon sòs salad rapid soti nan vant poul anba sa a resèt pa travay. Apre kwit manje, goute a ta dwe omwen yon jou marin nan frijidè a, apre yo fin ki plat la pral genyen karakteristik sa yo piquant ki nesesè yo, ak eleman yo pral echanj gou chak lòt la ak tranpe ak yon marinad santi bon.
Engredyan:
- poul vant - 500 g;
- zonyon marinated - 250 g;
- kawòt - 100 g;
- tè koryandè ak tchili - 0.5 ti kiyè luil;
- lwil legim - 2 ti kuiyè. kiyè;
- pòm vinèg - 1 ti kiyè;
- lay - 2 dan;
- sèl, pwav nwa, sik - nan gou.
Preparasyon
- Bouyi vant yo koupe, melanje ak zonyon marinated.
- Koupe kawòt, melanje ak lay, sèl, vinèg ak sik, pandan l ajoute chili, koryandè ak nwa pwav.
- Konbine pa pwodwi a ak zonyon ak kawòt mas, brase, sezon ak lwil oliv ak anbake nan frèt la pou yon jou.
Salad soti nan vant poul ak nwaye
Yon sòs salad ki senp ak bon gou nan vant poul ka jwenn nan konplete pa pwodwi a ak nwa fwomaj, ak kawòt nan Koreyen. Tou depan de sezon an, ou ka itilize konkonm fre oswa marinati kòm yon engredyan, chak fwa k ap resevwa yon gou diferan, men nan pwòp fason li yo yon plat orijinal ak rafine.
Engredyan:
- poul vant - 500 g;
- kawòt ak fwomaj - 100 g;
- nwaye - 70 g;
- konkonm - 2 moso;
- lay - 1 dan;
- sèl, pwav, remèd fèy, mayonèz.
Preparasyon
- Tranch vant lan ak konkonb.
- Fwote fwomaj la, koupe nwa yo ak vèt.
- Konbine engredyan yo nan yon bòl, ajoute lay, kawòt, sèl, pwav ak mayonèz.
- Brase yon sòs salad bon gou nan vant bouyi vant ak nwa ak sèvi.