Vyann poul se youn nan pi konsome, menm jan li gen anpil avantaj sou lòt kalite vyann.
Ki sa ki itil pou vyann poul?
Sa a vyann blan gen yon anpil nan avantaj, ki pèmèt li nan youn nan pi bon an nan mitan lòt kalite dyetetik nan vyann, depi li:- gen yon kontni kalori ki ba epi li fasil absòbe kò a;
- gen yon pwoteyin wo grade;
- rich nan vitamin nan gwoup B, benefisye pou aktivite a nan òganis antye, ak asid amine;
- gen yon seri microelements, nan mitan ki fè, fosfò, kwiv, potasyòm, kalsyòm ;
- pa gen kolestewòl "move" e gen pratikman pa gen anpil grès nan li.
Soufri maladi nan aparèy la gastwoentestinal, pran an kont tout pwopriyete yo benefisye nan vyann poul, yo ka rekòmande rejim alimantè sou poul la. Rejim alimantè sa a pèmèt ou konplètman manje, pandan y ap amelyore kò ou. Li rekòmande pou itilize jiska 50% nan vyann poul, epi ranpli mwatye ki rete nan rejim alimantè a ak legim, fwi, ji natirèl, porch.
Avèk yon ogmantasyon oswa kou grav nan aparèy dijestif maladi, osi byen ke ak travay di ki vize a konbatr obezite, se yon rejim alimantè ki itilize sou yon poul bouyi. Nan jou sa a, jiska 700 g nan vyann poul nan 5-7 resèpsyon yo ta dwe manje. Nan lòt ka yo se pi bon yo itilize opsyon an premye, li te gen satire rejim alimantè ou ak manje ki ba kalori, men total konsomasyon nan kalori chak jou pa ta dwe depase 1500 kcal.
Pou moun ki swiv figi yo, rejim alimantè a ofri yo manje diri, ak ki poul la te sèvi, ak pòm yo byen itilize pou desè. Anplis de sa, yon varyete de salad legim yo rekòmande, sezonman ak lwil oliv legim natirèl. Nan ka sa a, li ka swa oliv oswa tounsòl brut. Bon nan rejim alimantè a labouyl poul, sitou Buckwheat ak diri. Gen kèk ki di ke yon rejim alimantè ki itilize diri ak poul pa ka pwodwi rezilta yo vle. Sepandan, etid repete yo te montre ke deklarasyon sa yo se inègza. An jeneral, rejim alimantè an poul se efikas epi yo pa lakòz konsekans negatif.