Sous (gastroesophageal maladi rflu) se yon maladi kwonik ki te koze pa rflu nòmal nan sa ki gastric nan èzofaj yo. Sa a se yon maladi toupatou nan sistèm dijestif la ak yon kou pwolonje, osi byen ke konsekans ki menase lavi. Odyo afekte òganis, tou de granmoun ak timoun, e menm tibebe. Li trè enpòtan pou konnen sentòm yo nan brûlures pou kapab anpeche kriz li yo nan tan. Sa ki lakòz brûlures ka jan sa a: twò gra ak pikant manje, maladi nan aparèy la gastwoentestinal, eksperyans nève, gwosès. Rejim pou brûlures pral ede ajiste travay la nan valv la, ki sitiye ant èzofaj yo ak nan lestomak, osi byen ke ajiste travay la nan trip la.
Règ Debaz nan konpòtman pou brûlures
Premye a tout, li nesesè yo obsève règ prensipal la pou brûlures - pa ale nan kabann imedyatman apre yo fin manje. Nan pozisyon an supine, sa ki nan vant la ka byen fasil simonte baryè a epi antre nan èzofaj yo. Li rekòmande kenbe pozisyon an dirèk nan kò a 1-1,5 èdtan apre yo fin manje. Si ou vle kouche, kouche, mete tèt ou sou yon gwo zòrye, apeprè 15 cm. Lè sa a, kò a pral nan yon eta leve soti vivan, epi pa pwal gen okenn pwoblèm ak pwogrè a nan kò a nan manje. Epitou, pa pliye twò ba apre manje, aksyon sa a kapab tou deklanche ensidan an nan brûlures.
Gen kèk medikaman ki ka gen sibstans ki irite lestomak la, pou egzanp, asetilsalisilik asid. Dwòg sa yo ta dwe pran apre manje. Epitou, gen kèk medikaman ki soulaje sentòm poumon yo ka lakòz konstipasyon ak alèji kalsyòm nan kò a. Souvan itilize dwòg san preskri yon doktè pa rekòmande.
Ogmante sentòm yo nan brûlures fasilite pa fimen. Li rekòmande pou diminye kantite sigarèt fimen nan minimòm lan, epi li pi bon pou kite fimen tout ansanm. Regilye brûlures mennen nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal, ak fimen entansifye maladi sa yo.
Anksyete, estrès ak enkyetid kontribiye nan ensidan an nan brûlures regilye, ak entansifye nan sentòm li yo. Li te tou te obsève ke moun ki souvan fè eksperyans pè ak enkyetid pi souvan soufri soti nan brûlures.
Pou elimine rapid nan atak brûlures, doktè rekòmande pou itilize lèt, osi byen ke soda boulanjri. Sepandan, pwodwi sa yo ankouraje pwodiksyon asid gastric, ki agrave maladi rflu.
Menu pou dyare pou brûlures
Rejim pou brûlures yo ta dwe moun rich nan idrat kabòn konplèks. Konbine idrat kabòn yo jwenn nan pen blan, pasta ak diri. Yo gen pwopriyete a nan reglemante pwodiksyon an nan asid gastrik ak ede pou fè pou evite ensidan an nan brûlures.
Manje pandan rejim alimantè a ta dwe 6 fwa nan yon jounen, divize nan mwatye manje maten, manje midi ak dine. Ou bezwen dousman, moulen manje ak anpil atansyon. Yon repa ta dwe pran omwen 20 minit pou kòrèkteman dijere eleman nitritif nan
Pandan yon rejim alimantè li se entèdi yo sèvi ak pwodwi sa yo tankou: sik, alkòl, kafe, chokola. Meni an rejim alimantè pou brûlures pa ta dwe gen gra, manje sal ak pikant.
Aderans nan rejim alimantè a dwa ap ede anpeche brûlures. Rejim alimantè a ta dwe konpoze de manje ki gen pwoteyin legim, ak yon ti kontni nan lanmidon ak sik. Nitrisyon ki pa kòrèk mennen nan yon dezòd nan metabolis, sa ki ka imedyatman mennen nan yon seri pwa depase, oswa menm obezite.
Pi bon nan chans!