Pami moun ki gen non yo ki asosye ak alimantasyon inik ki te ede nan yon ti tan reprann amoni ak pèdi liv depase, dènyèman non an nan yon chantè popilè byen li te ye, ak a tan pasyèl pou yon kèk ane se yon manm nan jiri a nan montre "Vwa a" - Pelagia, ki te mansyone.
Pelagei paramèt figi
Pou kenbe pwa epi yo pa pèdi amoni, kòm chantè a tèt li reklamasyon, li se pa tèlman fasil pou li: li te grandi nan Siberia, ak plat pi renmen l ', menm apre li te kite kote natif natal li, se pelmeni, ki te souvan sou tab la pa sèlman nan jou lasemèn, men tou nan jou konje. Kòm Pelageya tèt li te di nan yon entèvyou, li difisil kenbe pwa nan yon nivo, depi li se tendans fatig. Apre sa, li te gen yon wotè 163 cm ak yon pwa 57 kg, yo rete mens ak yon gwo lanmou pou boulèt se byen difisil.
Ki jan Pelagia te pèdi pwa - rejim alimantè
Chantè a se advèsè a nan alimantasyon alimantasyon ekzotik alamòd ki kondwi kò a nan yon eta estrès, epi li te kòmanse pèdi pwa, li te di, pa aksidan, ale nan dine ant tal filme nan sal la manje, kote nan asyèt yo ki ba grès yo te sèlman Buckwheat ak sòs salad. Yo te konplètman inatandi ak te vin baz la nan rejim alimantè li, ki pouse li byen pran koreksyon an nan figi l 'yo. Li pa fè okenn sekrè espesyal soti nan engredyan yo ki ale nan rejim li lè yo ap eseye jwenn konnen ki jan Pelageya pèdi pwa. Baz li se manje sou Buckwheat.
Rejenerasyon Buckwheat nan Pelagia
Kou a nan rejim alimantè a Buckwheat "soti nan Pelagia", menm jan li di tèt li, se adrese parese yo ak moun ki yon fwa chita sou alimantasyon konplèks alamòd. Li fèt pou ven jou, pandan ki restriksyon yo enpoze sou asyèt sèten, pou egzanp, dous ak gra. An menm tan an, nan adisyon a Buckwheat, nan rejim alimantè a gen salad legim, vyann poul ak maren ki pa gen anpil grès pwason. Rejim Pelagia sou Buckwheat pa eskli itilize nan fwidmè ak aktivman rekòmande kefir ak pòm.
Rejim Pelagia - meni an
Pou ou gen yon lide ki klè sou jan chantè popilè a byen li te ye pèdi pwa, li se vo yo aprann plis an detay ki rejim alimantè a Pelagia se ak sa ki pwodwi yo eskli nan rejim li yo oswa yo limite nan itilize. Men, anvan li nesesè sonje egzijans obligatwa a: yo sèvi ak dlo ki pa Peye-gazeuz kòm yon bwè - jiska de lit chak jou. Anba eksepsyon nan manje te vin:
- pasta;
- boulanje pwodwi;
- bagay dous;
- vyann wouj.
Epi, koulye a ou ka jwenn konnen ki manje gen ladan meni an pou semèn nan rejim alimantè Pelagia:
- Buckwheat labouyl san bè - chak jou, pou manje maten;
- labouyl ak yon gwo pòsyon nan sòs salad legim, bouyi oswa vapè poul oswa vyann pwason - pou manje midi;
- yon ti plak nan sòs salad fwidmè oswa legim - pou dine oswa
- Buckwheat ak adisyon nan fwi sèk ak siwo myèl, kefir ak pòm.
Dlo yo ta dwe bwè pandan jounen an, mwatye yon èdtan anvan l manje oswa ant manje, ak apre dine ou ka bwè te san sik. Nitrisyon nan mòd sa a òganize pou ven jou nan mwa a, ak nan dis rete a ou ka pèmèt tèt ou a manje yon bagay bon gou, men nan yon kantite limite. Pelageya reklamasyon ke tankou yon seri pwodwi pèmèt ou painlessly pati ak liv siplemantè san yo pa mete kò a nan yon eta de estrès ak depresyon , ki anjeneral k ap pase lè w ap itilize mono-rejim alimantè oswa moun ki rekòmande restriksyon manje strik oswa grangou.
Metòd sa a pou diminye pwa elimine kò a soti nan pwoblèm ki asosye ak alimantasyon difisil ki danjere nan sante epi li ka mennen nan:
- pou ensidan pwoblèm avèk yon po;
- fòmasyon nan wòch nan vezikulèr a;
- dysbiosis;
- ogmante chimerik, depresyon ak estrès kondisyon.
Pou ki peryòd ki te fè Pelagia pèdi pwa?
Si ou itilize rejim alimantè Pelagia a ak sa yo nan rekòmandasyon adisyonèl li yo ki pral ede mennen nan pèdi pwa, ou ka debarase m de liv siplemantè nan yon mwa. Pelageya, ki moun ki pèdi pwa, di ke li nesesè pou deside ki kantite kilogram yo retire endividyèlman, ak fraksyonalite nan manje (manje chak 3-4 èdtan) ak altènasyon an nan rejim alimantè (20 jou) ak detant mou (10 jou) ap ede nan sa.
Sa a kalite konsomasyon dyetetik kontwole koule nan eleman nitritif nan kò a ak ekskli apeti "savage" apre revokasyon li yo. Rejim alimantè a nan Pelagia ka vin byen yon rejim chak jou nòmal ki pa vyole wout la nòmal nan lavi yo. Pa bliye ke pèdi pwa mande pou yon apwòch entegre, sa vle di espò, fè egzèsis, mache deyò, yon vi an sante, obsèvans nan rejim jou a ak vizite benyen an.