Alina Kabaeva se yon pi popilè gymnast Ris, ki evantyèlman te vin yon politisyen. Se lavi a nan ti fi a ap veye pa yon nimewo gwo moun, kidonk pa avi transfòmasyon yo nan aparans li te enposib. Li rete sèlman yo aprann sekrè yo ki te ede Alina debarase m de pwa depase .
Ki jan mens Alina Kabaeva te grandi mens?
Anpil moun yo asire ke moun ki fè espò pa konnen ki liv siplemantè yo, men an reyalite li pa. Gymnast yo dwe toujou ap kontwole pwa yo epi sèvi ak alimantasyon strik. Kabaeva pèdi yon anpil nan pwa akòz rejim pwòp li yo, ki te baze sou prensip yo nan nitrisyon apwopriye. Alina asire ke li pa manje nan mitan lannwit epi yo pa konnen ki sa ki dous, grès ak segondè kalori. Li se yon disip nan yon rejim balanse.
Alina Kabaeva te grandi trè mens, li te kreye pwòp teknik li. Ti fi a di ke sistèm nan pouvwa pa ta dwe mennen nan pèdi pwa rapid. Si jimnastik la bezwen byen vit debarase m de kèk liv, Lè sa a, li sèvi ak yon rejim alimantè ki fèt pou 4 jou. Nan tan sa a, ou ka manje salad sèlman soti nan legim fre ak fwi san sik.