Anpil moun, achte fwi ak legim diferan, jete soti grenn, grenn ak lòt inedible, nan opinyon yo, pati nan pwodwi yo. An menm tan an, yo te itilize nan medikaman popilè pou plizyè dekad. Nan ka sa a, li se vo konsidere si li posib yo manje grenn melon, ki souvan vire leve nan yon ka fatra. An reyalite, pwopriyete yo gen lontan te pwouve nan eksperyans.
Benefis ak mal nan grenn melon
Konpozisyon nan grenn gen ladan anpil vitamin, mineral ak lòt sibstans ki sou, ki lakòz yon kantite pwopriyete ki itil.
Pase grenn melon yo itil:
- Yo ede diminye sik nan san ak pwodwi kolestewòl ki ba anpil dans, kidonk grenn ap itil pou dyabetik.
- Li rekòmande yo pran ak kolesistit , menm jan yo kontribye nan esklizyon nan tiyo yo nan vezikulèr a, ki kontribye nan ekoulman pwodiksyon an nan kòlè.
- Konpozisyon an gen ladan yon anpil nan zenk, ki pozitivman afekte bon jan kalite a nan espèm ak restore puisans la.
- Benefis yo pou fanm nan grenn melon se prezans nan asid folik , ki se itil pou fanm ansent. Sa a sibstans kontribye nan devlopman apwopriye nan fetis la, epi tou li amelyore memwa ak atansyon.
- Yo gen yon efè dyurèz, ki diminye risk pou yo ren wòch.
- Ede Geri sistèm dijestif la, ki ede nòmalize travay la nan trip la ak fwa.
- Yo gen yon efè anti-enflamatwa ki pral ede avèk divès maladi.
- Ede soulaje tous nan divès maladi nan sistèm respiratwa a, paske li gen yon efè èkspèktoran.
Grenn yo ka lakòz domaj si yo itilize mal epi nan gwo kantite. Li pa rekòmande yo manje yo sou yon lestomak vid oswa sèvi ak moun ki andersized. Li pa nesesè konbine grenn ak siwo myèl ak pwodwi alkòl ak pwodwi letye.