Moun ki pa renmen bè tankou melon se inite yo. Li se youn nan rezon ki fè yo pou renmen toutotan ete a ak gade pou pi devan pou sezon kap vini an. Yon Berry gwo ak yon vyann santi bon Juicy nan chalè ete a, pral pote fraîcheur ak pasè swaf ou. Yon anpil nan fib, eleman tras ak konplèks vitamin fè li trè an sante, ak melon kalori ki ba kontribye nan pèdi pwa.
Slimming ak melon
Melon pou pèdi pwa se yon Berry ideyal, ak anpil pwopriyete itil. Li bon lè ou ka pèdi pwa bon gou ak benefis nan kò ou. Rejim sou yon melon nan ete a se trè popilè ak fasil pou jwenn pou anpil moun.
Avèk èd nan antioksidan, ki se trè rich nan bè, kondisyon an nan cheve, klou ak po amelyore. Anpeche twò bonè aje nan kò a ak anpeche fòmasyon nan timè kansè.
Melon dlo gen yon efè dyurèz, ak yon kontni fib segondè excellently eksite kolestewòl, sèl ak sik depase nan kò a, ki pral gen yon gwo efè sou byennèt an jeneral. Se sistèm dijestif la ak ekretè ajiste.
Iron, ki genyen nan sa a Berry, anpeche anemi epi li ede ak anemi. Fosfò se trè itil pou travay nan sèvo. Potasyòm - amelyore travay la nan ren yo ak kè an. Ak kalsyòm - ranfòse zo yo.
Si ou deside eseye yon rejim alimantè melon oswa kòm li se yo te rele tou "melon melon", kòmanse ak 5 jou. Nan peryòd sa a, eksepte pou melon, pa gen anyen yo manje pa rekòmande ankò. Men, si li difisil pou ou jwenn pa ak yon sèl melon, Lè sa a, konbine li ak yon tranch ti nan pen nwa.
Mèsi a lefèt ke kontni an kalori nan sa a Berry se sèlman 35 kcal pou chak 100 g, ak kaka a ka byen fasil satisfè grangou a, pou yon rejim senk jou, ou ka pati ak 5-7 kg nan pwa depase. Men, si ou menm tou fè wout la dwa soti nan rejim alimantè sa a, Lè sa a, ou gen yon kèk semèn ap pran yon lòt kilogram nan 7, oswa menm plis.
Chita sou rejim alimantè sa a, menm yon melon ak yon kalori ki ba, ou pa ta dwe overeat ak overeat. Okòmansman, kalkile kòrèkteman chak jou ou melanje konsomasyon pousantaj, ak sa a: 1 kg nan bè pou chak 15 kg nan pwa kò, divize an 5 manje. Wi, si pwa ou se 75 kg, pou yon jou ou bezwen 5 kg nan melon, 1 kg pou chak repa. Se konsa, ou pral manje tout 5 jou.
Apre yon rejim alimantè, i.e. nan 5 jou, ou bezwen konfòme yo ak yon meni sèten, gras a ki kilogram ou yo ap kontinye pèdi:
- Dejene: farin avwàn sou dlo, yon sèl ze ak grès fwomaj gratis;
- manje midi: pwason bouyi oswa poul ak legim;
- dine: melon, sèlman nan to a nan 1 kg pou chak 30 kg nan pwa kò.
Pandan peryòd la rejim alimantè, ou ka bwè sèlman dlo plenn ak te vèt san yo pa sik.
Eske li posib pou manje yon melon lè pèdi pwa nan aswè a?
Melon pou dine lè pèdi pwa oswa jis tankou sa, gen trè itil. Nan kèk ka, li rekòmande ke menm doktè fè sa. Nan mitan lannwit, konsantrasyon pipi aktif pran plas nan kò nou an, ak melon bwè pou nwit la la fè pwomosyon pou retire elèv la nan wòch nan ren yo.
Nou espere ke tout moun te enterese nan kesyon an: èske li posib pou manje melon pandan y ap pèdi pwa, resevwa yon repons pou li. Melon pou yon rejim alimantè se jis pafè, manje l 'nan nenpòt ki lè nan jounen an. Bon gou, sante epi yo pa grangou.
Malgre ke, tankou nenpòt pwodwi, li gen kontr. Depi melon se yon Berry ki gen yon kontni segondè nan likid ak fib, moun ki soufri kolit, dropsy, dyare, maladi ren ak lòt maladi nan ekoulman pipi ta dwe trè atansyon. Epitou li pa rekòmande bwè melon nan fanm nan dènye mwa gwosès la. Diabèt, yo oblije konsilte avèk doktè yo, sou opòtinite a jwi sa a Berry bon gou.