Pou fasilite maltèt la pandan yon atak migrèn li posib san yo pa recouvrir enjèstyon nan medikaman yo. Fason ki pi senp yo diminye doulè yo se:
- kontras douch nan tout kò a oswa tèt;
- basen pye cho;
- tèt masaj;
- konprès sou fwon an.
Pou konpresyon an ou ka itilize fèy chou oswa Barden fèy, osi byen ke bouyon nan remèd fèy: Balm sitwon, rekòt pye mant, dogrose, origan, bannann. Ji nan zonyon ede tou: yo ta dwe mouye prelèvman an koton ak kole yo nan zòrèy la. Ka konpresyon a menm dwe mete sou fwon an, men dwe fè atansyon: zonyon an ka kite yon boule, ak sant la nan lwil esansyèl li yo pral antoure ou pou yon koup la jou.
Yon bon "vante" veso vle di yon beny ak moutad oswa moutad poud.
Tankou nenpòt tretman, remèd popilè sa yo pa soulaje migrèn nan tout pasyan yo. Si tèt la toujou fè mal, li nesesè yo pran preparasyon medsin andedan.
Geri remèd fèy
Prèske tout metòd tradisyonèl nan trete migrèn sijere pou yo sèvi ak perfusion ak dekoksyon nan plant medsin. Gen yon anpil nan resèt, men jwenn youn oswa lòt la nan famasi a se pa tèlman fasil. Konsidere mwayen ki pi abòdab.
- Calina òdinè. Tout moun konnen bè yo wouj gen yon anpil nan pwopriyete geri. Se bouyon an prepare tou senpleman: sou yon beny dlo ou bezwen chofe 25 minit 2 ti kuiyè. kwiyèr nan bè bilberry, plen ak 2 linèt nan dlo. Apre melanj la cho ta dwe kite pénétrer pou 20 minit. Strain, ou ka pran 3-4 fwa nan yon jounen (1 gwo kiyè pou chak resepsyon).
- Ze ak lèt. Fre (oswa pi bon - endijèn) ze poul ta dwe kase nan yon vè epi vide lèt bouyi. Avèk souke, ou jwenn yon bwè enèji ki ede ak yon atak migrèn.
- Lacho, Franbwaz, valeryan. Nan de pati nan flè yo limen ak Franbwaz yo melanje ak rasin lan nan valeryan (1 pati); Yon gwo kiyè koleksyon sèk vide ak dlo bouyi. Apre ensiste, bouyon an ta dwe bwè ½ tas 4 fwa nan yon jounen.
- Manman ak bèlmè, origan, Franbwaz, LINDEN. Yon dekoksyon sa yo engredyan ede anpeche yon atak migrèn. Fwi nan franbwazye ak fèy nan manman-ak-bèlmè (nan 2 pati) yo dwe melanje ak lacho ak origan flè (1 pati), vide dlo bouyi ak ensiste. Pran devan atak la, ak pou prevansyon - chak jou.
Kòm yon tretman ap detann tradisyonèl pou migrèn, ou ka itilize perfusion soti nan kolekte fèy rekòt pye mant ak Rosemary, flè lavand ak rasin valeryan. Yon gwo kiyè koleksyon sa a vide ak dlo bouyi epi apre ensiste pran yon gou santi bon sou 1-2 linèt nan yon jounen. Sa a remèd popilè pa sèlman sove soti nan migrèn, men tou, gen yon efè ap detann ak kalman sou tout kò a.
Atansyon: si atak maltèt yo sistematik, anvan ou trete migrèn ak remèd popilè, se konsiltasyon yon newològ ki nesesè - doulè a kapab yon sentòm yon maladi grav!
Kouman pwoteje tèt ou kont migrèn?
Kòz medikal migrèn yo toujou yon tach blan nan syans. Men, li se li te ye ki se spasm la ki te koze pa faktè sa yo tankou:
- estrès;
- ekstra fizik;
- bwè alkòl;
- itilize dwòg ormon;
- chanjman move tan.
Nan lòd pa vin yon viktim nan migrèn, ou ta dwe pran swen tèt ou soti nan faktè ki anwo yo. Moun sa yo pou ki yon tèt fè mal se yon konpayon konstan, li se konseye yo mete yon fisèl nan jòn amber nan kou a - natirèl, nan kou. Epitou, ki pa tradisyonèl metòd pou tretman ede simonte migrèn, pou egzanp - meditasyon.
Migrèn ak frijidè
Ant rejim alimantè a ak tandans nan migrèn se yon lyen dirèk. Se maltèt la ki pwovoke pa pwodwi ki gen tyramine - premyèman, fwomaj.
Lòt pwodwi ki lakòz migrèn yo enkli:
- sik aspartame;
- kafeyin ki gen pwodwi;
- chokola, kakawo;
- pwodwi ledven;
- vyann ak pwason nan bwat, pa pwodwi;
- fimen ak seche pwason;
- fèrmante lèt pwodwi;
- alkòl (sitou byè, diven wouj, cherry);
- dat, rezen ak lòt fwi sèk.