Turmeric se yon epis yo jwenn nan rasin lan nan yon plant nan fanmi an jenjanm. Li te kiltive pou plis pase 2 mil ane, ak nan kèk peyi li se pa sèlman itilize pou manje, men tou, yo itilize nan divès kalite rituèl. Se poud jòn ak yon gou boule bèl souvan itilize pou rezon medsin, ak kouman yo pran timerik - li plis.
Benefis yo nan epis
Li konsiste de vitamin K, C, gwoup B, mineral - fosfò , kalsyòm, fè, yòd, osi byen ke kurkumin, lwil esansyèl, lanmidon, sabinen, flavonoid, antioksidan, elatriye Moun ki enterese nan ki sa ki itilize nan timerik pou kò a ak ki jan yo pran li, li se vo repons ke epis se nan enterè pasyan ipèrtansif, menm jan li dilye san ak diminye san presyon. Li defann prevansyon maladi kadyovaskilè ak maladi alzayme a , nòmal metabolis, batay kont viris ak bakteri.
Antioksidan nan konpozisyon li yo netralize aktivite a nan radikal gratis, ki bay rezon ki fè yo sèvi ak epis nan terapi kansè. Anplis de sa, li se yon detoxifier pwisan natirèl fwa, ak pwopriyete antiseptik ak antibyotik li yo pèmèt itilize nan timerik pou tretman pou maladi po, tout kalite maladi ilsè, boule, koupe ak lòt blesi.
Ki jan yo pran li?
Gen anpil resèt pou preparasyon li yo, isit la yo se pi popilè a:
- Moun ki enterese nan kòman yo pran timerik pou fwa a, ou ka reponn ke pou netwayaj li, de fwa nan yon jou, pran mwatye nan te nan yon jou. sa a epis, lave desann ak dlo.
- Gen anpil resèt pou itilize similtane a nan timerik ak siwo myèl, epi mande ki jan yo pran yo, li ta dwe reponn ke yon kiyè siwo myèl ak sa a epis, melanje nan yon vè lèt, kontribye nan nòmalizasyon nan pwa, amelyore kondisyon an nan cheve a ak klou. Ka dwòg sa a geri dwe itilize nan tretman an nan maladi bronchopulmonary, ak yon odè ki baze sou lwil oliv, timerik ak siwo myèl pral ede ak maladi jwenti.
- Moun sa yo ki soufri dyabèt ka prepare tankou yon bwason ak pran li yon fwa yon jou: peze soti ji a soti nan 6 konkonm fre, 3 bètrav, mwatye chou, 3 offres nan epina, 1 pakèt nan seleri ak 1 kawòt. Konplete pèsi ak lay nan gou, epi ajoute ¼ tiwa. turmeric. Yo dwe ensiste pou ji nan bèt yo omwen yon koup la èdtan.
Koulye a, li klè ki jan yo pran timerik, benefis nan ki se difisil ègzajere, men li se tou ki kapab lakòz domaj nan epis sa a. Esansyèlman paske nan konsomasyon twòp ak gwo risk pou alèji. An jeneral, li se konplètman an sekirite, ak moun ki gen ilsè ak doulè, osi byen ke urolithiasis anvan yo manje, yo ta dwe konsilte yon doktè.