Diven se bon ak move

Anpil nan yo se konvenki ke alkòl se danjere nan sante, men syantis yo te pwouve ke sa a pa konsène diven, depi ak itilize limite li posib jwenn benefis enpòtan. Li pi bon pou pa sove sou bwè sa yo epi yo dwe responsab pou chwazi.

Benefis yo ak mal nan diven

Diven yo jwenn kòm yon rezilta nan fèmantasyon nan ji rezen. Mèsi a sa a anpil sibstans ki sou itil, ki se nan bè, pase nan diven.

Benefis nan diven rezen pou kò a:

  1. Akòz prezans nan potasyòm, mayezyòm ak lòt mineral, bwè a gen yon efè pozitif sou sistèm nan kadyovaskilè, tankou veso yo elaji, kantite lajan an nan kolestewòl danjere diminye, ak risk pou yo devlope ateroskleroz diminye.
  2. Benefis nan diven se disponiblite a antioksidan, ki se aktivman batay radikal gratis, ak sa a ede diminye risk pou kansè nan.
  3. Amelyore sistèm dijestif la, jan apeti a, ogmante sekresyon glann, ak nivo nan asidite nan vant lan nòmal.
  4. Yon konpozisyon rich ede amelyore metabolis , pou egzanp, chromium enpòtan pou sentèz la nan asid gra.
  5. Li enposib pa vle di sou efè a viraj nan bwè a, epi tou li lite ak estrès ak amelyore dòmi.

Magazen ak diven lakay ou ka pote pa sèlman bon, men tou mal nan kò a. Premye a tout, li ta dwe te di ke ou pa ka bwè plis pase 100-150 ml sa a bwason ki gen alkòl chak jou. Si ou ogmante dòz la, diven an ap deja danjere. Tout alkòl la fòt, ki aji sou kò a se destriktif. Yon lòt malè nan bwè a kapab akòz tanen, yon gwo konsantrasyon nan ki mennen nan ensidan an nan tèt fè mal grav. Ou pa ka bwè diven souvan, kòm li se danjere nan fwa a, epi li ka mennen nan devlopman nan tansyon wo.