Boiled rejim alimantè

Ki kalite sistèm ekipman pou pouvwa pa te envante jodi a pou ede tout moun ki vle pèdi pwa! Sepandan, se pa tout nan yo pase san yo pa yon tras pou kò a - gen konsekans dezagreyab. Yo konplètman prive de rejim alimantè a bouyi, menm jan li se bati sou prensip yo nan nitrisyon rasyonèl.

Tout bouyi ak yon kèk plis restriksyon

Ou ta dwe bati rejim alimantè ou nan pwodwi sa yo:

1. Legim ak fwi . Premye a yo ta dwe bouyi, ak dezyèm lan ka manje nan yon fòm pi, epi tou li kwit. Nan respè sa a, pòm yo bon, nan ki kantite lajan an nan ogmante pèktin ak efè pozitif sou aparèy dijestif yo ogmante. Rejim sou bètrav kwit bay rezilta trè bon, paske rasin sa a amelyore dijesyon ak retabli metabolis .
2. Sereyal, legum ak sereyal . Yo espesyalman kreye pou konsomasyon nan fòm bouyi, e ankò yo gen idrat kabòn konplèks, ki pa yo ki estoke nan kò a nan fòm lan nan liv siplemantè, kontrèman ak moun ki senp.
3. Sour-lèt ak pwodwi letye ak yon pousantaj minimòm de grès . Li pa sekrè yo ke yo gen ladan bakteri itil ki amelyore mobilite entesten, retabli mikroflor li yo ak amelyore iminite.
4. Vyann ak pwason yo mèg . Pwoteyin se trè nesesè pou kò a nan peryòd la nan pèdi pwa ak pèt nan kalori, paske li bati mas nan misk ak kilè eskèlèt.
5. Dlo - nenpòt, men pi bon ki pa Peye-gazeuz, e menm fwi bwason, èrbal ti, konpot, elatriye.
6. Ze ki bay kò a ak kantite lajan ki nesesè nan pwoteyin.

Rejim sou ze bouyi

Mwen dwe di ke gen yon espesyal mono-rejim alimantè sou ze bouyi, men li pa apwopriye pou tout moun, depi li se ekstrèmman mèg, paske li mande pou itilize nan ze pou kont li, kidonk li se pi bon bwa nan tout postila yo pi wo yo ansanm.

Rejim sou bètrav bouyi

Rejim sou bètrav kwit bay rezilta trè bon, paske rasin sa a amelyore dijesyon ak retabli metabolis. Meni an nan tankou yon rejim alimantè sanble sa a:

Sa a se ki jan sistèm nan manje sanble sou manje bouyi. Li pa pral difisil pou yo bat li, paske ou pa bezwen mouri ak konte kalori pou objektif sa a. Espò vre akeyi yo, men yo se yon eleman esansyèl nan nenpòt ki sistèm nitrisyon ki vize a konbatr obezite .