Pa gen pwoblèm konbyen nutrisyonist pa fè lwanj bon nitrisyon ak espò, moun toujou kontinye chèche pou yon mirak geri pou pèdi pwa san efò. Kounye a, anpil ladan yo aktivman etidye kesyon an nan si li posib pèdi pwa soti nan kwit pen? Konsidere karakteristik sa a bwè ak efè li sou pwa.
Ki sa ki itil pou kvass pen?
Kvas Pen afekte kò imen an anpil ak byen. Espesyalman vo anyen zòn sa yo:
- kontribye nan amelyorasyon nan sistèm nan kadyovaskilè;
- ede nan travay la nan aparèy la gastwoentestinal;
- kontwole metabolis;
- ranfòse rezistans nan viris ak bakteri;
- elimine dysbiosis;
- ede ak asidite ba ak doulè ;
- diminye presyon ateryè;
- ranfòse dan emaye;
- redwi fatig ak ton;
- anrichi kò a ak sibstans ki sou itil.
Gade nan lis sa a, ou ka asire ke kvass se, petèt, pi itil nan tout bwason ki egziste nan jou nou an.
Kvas pou pèdi pwa
Mèsi a kapasite nan kvass amelyore pwosesis metabolik ak retire esklav nan kò a, li vrèman ka itilize kòm yon mwayen adisyonèl pou pèdi pwa. Lòt - paske san yo pa ajiste rejim alimantè a diminye pwa se enposib, sa a se prensipal la ak debaz prensip. Pou rezon sa yo, li se ase yo bwè mwatye yon vè kvass plizyè fwa yon jou anvan l manje, sa a ap pi vit siksè nan rezilta yo.
Kalori kontni nan kwit pen
Sou 100 g nan kvass gen sèlman 27 kalori, kidonk sa a ka bwè dwe konsidere byen fasil. Li gen ladan 5.2 g idrat kabòn ak 0.2 g nan pwoteyin pou chak 100 gram, epi pa gen okenn grès nan tout. Sa a se akòz konpozisyon an nan kvass pen - li se jwenn nan fèrm pen nan dlo ak adisyon nan engredyan adisyonèl ki ka chanje gou li yo ak pwopriyete.