Nou gen depo tankou antere l anba po nou ke li pè pou pale sou sa: grès, likid, glisid wouj san, lenfosit, leukozit, lenfatik - tout bagay sa yo te sipoze retire nan kò a ak pip, pipi ak poupou, men akòz kèk fonksyon sante, li pa t 'rive. Selulit ak depase pwa, souvan, epi yo konsekans nan jis sa yo isit la yo se depo yo lar. Jodi a nou pral pale sou metòd la nan dedwi tout bagay sa yo "pousyè tè" - sou masaj siwo myèl pou pèdi pwa.
Benefis
Tout moun konnen ke siwo myèl se yon depo nan vitamin, ak li lè pou konsomasyon li yo - sezon fredi. Iminite a repoze sou yon mo onèt, nou pa atake mikwòb, viris ak enfeksyon, benefis nan legim ak fwi yo mwens.
Men, gen yon Variant nan resepsyon ekstèn nan siwo myèl, Anplis, pa mwens itil.
Sa a se masaj siwo myèl. Siwo myèl, kòm yon dezenfektan natirèl, ki lakòz itilize nan masaj siwo myèl ak ba nou opòtinite pou yo retire grès, ki senpleman te pwan kò nou an epi yo pa vle pati ak li.
Siwo myèl fasil Penetration po a, ak Lè sa a, avèk èd nan men nou, kite espas ki la anba, pran ak li grès, selil mouri, po mouri, likid ak lenfatik.
Pwosedi
Se pa nou resort salon masaj chè chè, paske nou bezwen omwen 10 pwosedi, epi nou aprann ki jan fè siwo myèl masaj tèt ou.
Sans nan metòd la: siwo myèl aplike nan po a, nou "kondwi" li andedan nan porositë yo, Lè sa a, "frape deyò". Apre sa, ou ta dwe lave tout bagay ki te soti nan nou san yo pa savon ak eponj.
Epi, koulye a nan detay sou kòman yo byen fè masaj siwo myèl.
Anvan masaj la, po a ta dwe chofe: li kapab yon preliminè fòmasyon-cho-up, ak sote, kouri sou tèren an, k ap travay sou tout kò a, oswa, limyè pwòp tèt ou masaj ak caresses, pinching ak mouvman patting.
Se konsa, kò a ap chofe. Koulye a, chofe Petyon an!
Siwo myèl se chofe nan viskozite a nan yon beny dlo (pwodwi biyolojik aktif pa ta dwe chofe pi wo a 40 ° C). Siwo myèl, ou ka ajoute yon kèk gout nan lwil esansyèl - Citrus oswa zanmann.
Pou yon pwosedi ou bezwen apeprè 3 gwo kiyè. siwo myèl, pa plis.
Nou kòmanse ak zòn ki pi pwoblèm: nou aplike siwo myèl sou yon patch ti po. Lè sa a, peze palmis nan po a ak siwo myèl ak detache, men se pa totalman - dwèt yo ta dwe rete sou po an. Se konsa, nou "kondwi" tout siwo myèl la nan kò a. Sa pral pran apeprè 10 minit.
Nou kontinye "kenbe" ak "pouse-ups" jiskaske yon melanj blan mous kòmanse soti anba po a - li nan sal, deja itilize siwo myèl, ki te fè travay li yo.
Se konsa, nou etidye tout zòn nan pwoblèm, peye atansyon espesyal nan masaj la siwo myèl nan vant lan pou pèdi pwa. Kote kote siwo myèl kòmanse kite, kouvri avèk yon sèvyèt cho mouye, lè ou fini pwosedi a, lave nan siwo myèl anba yon douch cho epi aplike krèm idrate.
Korije siwo myèl
Kòm pou pote soti masaj siwo myèl nan kay nou pa ta dwe peye maseur a, apre tout nou fè tout bagay tèt nou, nou ka peye yo chwazi siwo myèl ki pi bon.
Aktyèlman, li pa tèlman enpòtan ki kalite siwo myèl ou chwazi - Linden, Buckwheat, akasya, Meadow, elatriye, bagay la prensipal se ke li pa re-chofe. Se poutèt sa, nou chwazi siwo myèl ane sa a, fre, ki pa gen ankò te gen tan yo dwe sugared epi yo dwe fonn pa yon pwodiktè ki malonèt.
Oswa vèsyon an ranvèse: si pa gen okenn siwo myèl nan ane sa a, chwazi krich yo ak siwo myèl la chandèl, li pwouve ke li pa te egzakteman t'ap chofe.
Apre pwosedi a
Masaj siwo myèl se yon biznis ki fè mal, li pa fè okenn sans kache li. Men, ki sa ou ka fè, paske pwosedi a pral pote ou sante ak bote. Pou yo ka detann sikolojik, soulaje tansyon nan misk yo, ede kò a retire likid la, paske metabolis nou an trè aktif ak tandans nan "netwaye", nou rekòmande ke apre yon masaj ou bwè yon tas vèt te ak kouche yon ti jan epi yo dwe parese nan kabann nan.