Pami vle di ke lit ak pwa depase, mwen ta renmen mete aksan sou lèt - bwè a pi renmen nan angle a. Nan medikaman ofisyèl li rekòmande yo sèvi ak li pou moun ki gen maladi ren, kè ak nan sistèm nève sistèm. Anpil fanm bay tete lèt bwè ak te ogmante laktasyon. Jodi a, resèt la pou trèt pou pèdi pwa se pa yon sekrè ak tout moun ka prepare li tèt yo. Selon enfòmasyon ki ekziste a, jou a unloading pou te ak lèt ede debarase m de 1-2 kg.
Estrikti nan lèt se tanen, ki anpil senplifye pwosesis la nan asimilasyon nan grès lèt, epi li tou pwoteje manbràn mikez la nan vant lan ak trip. Lèt ak te ka bwè apre fòmasyon pèdi pwa ak ranfòse kò a ak pwoteyin ki nesesè yo ak lòt sibstans ki sou itil. Mèsi a prezans nan lèt, bwè a ede yo debarase m de grangou pou yon tan long. Lèt posede yon pwopriyete dyurèz, ki pèmèt ou retire depase likid nan kò a ak debarase m de anflamasyon. Konpozisyon an gen ladan vitamin ak lòt sibstans ki sou benefisye pou kò a.
Recipes pou trèt pou pèdi pwa
Gen plizyè opsyon pou fè sa a bwè, ki se savoureuse, ki pral pèmèt chak moun jwenn yon opsyon ki pi apwopriye pou tèt yo. Molokochai ka kwit nan gwo kantite. Ou ka itilize nwa ak vèt te, ki se itil pou pèdi pwa. Kòm pou lèt, li ta dwe pasterizasyon ak yon minimòm kontni grès, jiska 2.5%. Resèt diferan nan te ak lèt pou pèdi pwa:
- Ou bezwen pote 0.5 lit lèt nan yon bouyi ak fre a 70 degre. Apre sa yo ta dwe vide 1 ti kuiyè. yon kwiyere nan te epi kite pénétrer, ak Lè sa a, drenaj yo.
- Ankò, bouyi 0.5 lit lèt ak vide 1 ti kiyè nan te fèy vèt. Kite bwè a pou 20 minit, konsa ke li se infused, ak Lè sa a, souch epi ou ka bwè.
- Pran 1.5 lit lèt, chalè li a 80 degre epi ranpli li ak 3.5 ti kiyè luil nan te vèt. Ensiste bwè a ta dwe 15 minit, ak Lè sa a, fòse li.
- Tea ak lèt pou manje maten ka prepare dapre yon resèt popilè nan UK a: vide lèt nan yon tas prechofe, ak Lè sa a, ajoute moulu te (1 ti kiyè nan te ak 150 ml dlo) nan li, kenbe pwopòsyon nan 1: 2.
Pou amelyore gou a nan bwè a ou ka itilize siwo myèl, meli, mant, kannèl ak vaniy.
Kouman pèdi pwa ak lèt?
Yon rejim alimantè trè popilè pou 10 jou: 7 nan yo se debaz yo, ak 3 preparasyon pou. Nan twa premye yo, kò a va netwaye nan toksin ak toksin. Pandan peryòd sa a, li nesesè eskli tout manje ak bwason nan rejim alimantè a. Meni an nan chak jou konsiste sèlman nan 1.5 lit te ak lèt ak 2 lit dlo. Kantite total lèt yo ta dwe divize an pati epi bwè li chak 20 minit. 1 ti kuiyè. Nan meni an nan jou sa yo ou ka ajoute pwodwi ak kontni ki ba kalori, ak, nan kou,
- Dejene: 1 ti kuiyè. melanje;
- dezyèm manje maten - 150 g nan avwan flak kwit sou dlo a;
- mwatye yon èdtan anvan manje midi - 1 ti kuiyè. melanje;
- manje midi: legim vapè oswa legim soup , ak yon ti moso vyann ki ba grès oswa pwason;
- goute: 1 ti kuiyè. melanje;
- dine: legim vapè oswa bouyi.
Gen lòt opsyon rejim alimantè, pou egzanp, dechaje jou ede kenbe pwa nan nòmal la oswa debarase m de 1 kg. Ou ka pase yo yon fwa chak semèn. Yo nan lòd yo redwi kontni an kalorik nan rejim alimantè a ak aktive pwosesis la boule grès, ou ka ranplase dine ak 1 ti kuiyè. trèt. Tankou yon rejim alimantè ede pa sèlman debarase m de pwa depase ak Geri kò a, men tou, fè po a plis pwòp ak radyan.