Tea ak kannèl se pa sèlman bèl gou ak yon bwè dinamize, men tou, yon mwayen ekselan pou pèdi pwa. Phyllis Balch te ekri nan liv li "Manje Cure Recipes" ki kannèl gen yon anpil nan sibstans ki sou itil tankou mineral, kalsyòm, chrome, yòd, fè, kwiv, fosfò, manganèz, potasyòm ak zenk, osi byen ke vitamin A, B1, B2, B3 ak C. Ak san konte lefèt ke te bwè ak kannèl se yon abitid an sante, anplis, li tou kontribye nan pèdi pwa.
Natirèlman, sèjousi li fasil jis ale nan magazen an epi achte yon melanj pare nan te ak kannèl ak bwè li. Men, toujou, li ta pi efikas fè te sou pwòp ou a, nan kay la. Se konsa, ki jan fè endijèn te ak kannèl pou pèdi pwa?
Tea ak kannèl nan kay la
Pou preparasyon an nan te ak kannèl, ou ka itilize te pi renmen ou ak adisyon nan tou de baton kannèl ak poud nan li. Gen plizyè resèt bon pou fè menteur te ak kannèl. Premye a se pi senp la. Melanje yon tas nan te epi ajoute sou li 5 gram nan poud kannèl oswa 2 baton kannèl. Mwen ta renmen mansyone ke vèt te , li te ye pou antioxydants rich li yo ak pwopriyete li yo nan pi ba nivo kolestewòl nan san an ak ankouraje grès boule, ta pi efikas pou pèdi pwa. Yo te ka te, siwo myèl ak jenjanm tou te ajoute si yo vle.
Gen yon lòt resèt trè efikas pou fè te ak epis santi bon pou pèdi pwa. Lè w ap prepare sa a bwè, bagay prensipal la se kenbe tèt ak teknoloji a:
- Bouyi yon tas dlo.
- Add nan yon tas gwo ½ nan kannèl.
- Kite pou mwatye yon èdtan kenbe te la ak refwadi desann.
- Lè te la te refwadi, ajoute 1 gwo kiyè nan siwo myèl fre (li trè enpòtan ajoute siwo myèl nan te frèt oswa te nan tanperati chanm, otreman siwo myèl la pèdi pwopriyete itil li yo enzymatik).
Ki jan yo bwè?
Pou reyalize efè a pi byen, bwè mwatye anvan ou ale nan kabann, epi mete rès la nan mitan lannwit lan nan frijidè a, ki kouvri tas la ak FOIL, oswa yon lòt bagay. Ak dezyèm mwatye a yo bwè nan yon frèt anvan manje maten, sou yon lestomak vid. Sa a se patikilyèman benefisye pou diminye ren la, tankou sa a bwè pral amelyore dijesyon ak pote eta a nan aparèy la gastwoentestinal yo nan lòd. Si ou vle ajoute yon ti kras plis oswa mwens kannèl gou ou - li posib, li enpòtan sèlman kenbe pwopòsyon yo nan kannèl ak siwo myèl - 1: 2. Se sa ki pa difisil yo prepare ak bon te ou ka bwè chak jou pou pèdi pwa.