Nitrisyon vin yon pwoblèm espesyal pandan peryòd tete tibebe a. Ki sa ki ka ak yo ta dwe manje pa granmoun, timoun yo pa ka toujou itil: gen yon risk ke kò yo pral reponn ak alèji oswa twoub dijestif. Se poutèt sa, dout leve sou anpil pwodwi anpil. Se pou yo eseye figi konnen si li posib pou manman an retrèt yo gen bètrav yo.
Ki sa ki bon se bètrav la?
Rekòt rasin Brown se nan mitan lidè yo nan mitan legim pou itilizasyon imen. Li gen anpil vitamin ak sibstans ki sou aktif, li ede dijesyon e li gen yon ti efè bakterisid. Fè a ki genyen nan rekòt rasin sa a se espesyalman nesesè nan peryòd la nan feblès nan kò a ak moun ki gen tandans fè anemi. Jodi a se tou senpleman endispansab pou sante nan glann tiwoyid, ak vitamin B ede yon moun yo dwe pa sèlman sante, men tou, kenbe jèn pou yon tan long. Hippocrates, fondatè a medikaman modèn, konsidere legim wouj la pa sèlman itil, men yon pwodwi medsin. Se poutèt sa, pandan lactation, bètrav vin yon valè espesyal.
Nwa enfimyè manman ka
Gen kèk diskite sou si wi ou non li posib lè laktat bètrav. Youn nan rezon ki fè fanm pandan laktasyon an evite itilize rasin sa a se prejije kont manje ki gen koulè wouj. Natirèlman, règ sa a gen yon bon rezon, koulè wouj anjeneral vle di prezans nan sibstans ki sou agresif byen, alèrjèn potansyèl. Men, sa pa aplike nan legim nou yo. Okontrè, li rekòmande pou enkli bètrav nan tete regilyèman. Natirèlman, san yo pa fanatik - sa a aplike nan nenpòt pwodwi, paske ansyen bon konprann di ke tout bagay se pwazon ak tout bagay se yon medikaman, diferans lan kapab fèt sèlman nan kantite. Kwit manje bètrav pandan tete ap ede manman ou jwenn mikwoskòp ki nesesè yo ak vitamin.
Bètrav pou manman bay tete
Sou kesyon an nan si wi ou non li se posib pou yon manman bay tete yo gen bètrav, nutrisyonist reponn - repons lan se wi. Men, bètrav enfimyè, tankou anpil lòt legim, li se pi bon pa manje anvan tout koreksyon. Premyèman, manje plant yo ka gen ladan tou patojèn oswa bakteri, ak Dezyèmman, kèk pwodwi bezwen yo dwe chalè trete detwi konpoze danjere. Kò yon gason granmoun ka fè fas ak yo san yo pa pwoblèm, men iminite ti bebe a pa ka toujou pare pou ensistans sa yo. Se poutèt sa, bètrav la se itilize nan fòm kwit lè laktre. Pou egzanp, li pral trè itil fè yon sòs salad, li te gen aromatize li ak lwil oliv legim brut.
Bouyi bètrav ak bay tete
Si ou toujou gen dout sou si wi ou non li posib pou manman an bay tete sik bètrav ak ki jan òganis ti bebe a ka reyaji nan li, se pou yo wè sa k ap pase lè manman a manje Buriak pandan laktasyon. Òganis manman an, epi, kon sa, li lèt se satire ak vitamin ak eleman tras, ki gen ladan fè nesesè pou fòmasyon nan emoglobin. Epi, pi enpòtan, yòd, paske, yo te nan fòm natirèl li yo, li absòbe nan san an egzakteman nan dòz yo nan ki li nesesè, men sipleman atifisyèl yo se surdozaj danjere. Epitou, rasin sa a ak bay tete ap ede kò manman an debarase m de nesesè, sibstans danjere. Gen kèk dout si li posib ba l manje bètrav paske nan aksyon li yo kòm yon laksatif, men sou
Se konsa, nou espere ou te debarase m de dout osijè si li posib pou yon manman ki bay tete. Buryak ak bay tete ka pa sèlman manje, men li nesesè, tankou, tout bon, nan nenpòt ki lòt peryòd nan lavi yo. Tout legim yo trè itil pou kò a akòz kontni ba kalorik ak kontni segondè nan vitamin, karboksimetil ak microelements. Se poutèt sa, lè yo manje lèt lactemia nan rejim alimantè a yo ta dwe enkli nesesèman, men se sèlman nan yon fòm kwit.