Grenn ak bay tete

Anpil moun renmen klike sou grenn, ak manman jenn souvan mande yo si yo kapab peye tankou yon trete. Apre yo tout, anyen ki yon fanm bay tete manje oswa bwè, gen yon enpak sou devlopman ti kal pen. Li nesesè pou analize enfòmasyon ki sou sijè sa a ak trase konklizyon ou yo.

Benefis ak enkonvenyans nan tounsòl ak grenn joumou pandan bay tete

Premye li se vo yo chèche konnen ki jan sante sa a bon afekte li. Apre yo tout, menm espesyalis pa gen yon repons inekivokal nan kesyon an nan si li posib bay tete, tankou grenn tounsòl, ak joumou nan ka ta gen bay tete. Se poutèt sa li nesesè nan non pwopriyete itil nan grenn:

• yo amelyore apeti;
• gen yon kantite vitamin, asid gra, ki nesesè apre livrezon;
• pozitivman afekte fonksyone nan vezikulèr la, fwa, kè;
• estabilize nivo kolestewòl, nòmalize sikilasyon san;
• amelyore kondisyon an nan po a, cheve, e ankò manman an jenn konsa vle yo dwe bèl;
• yo kwè ke grenn yo kontribye nan devlopman nan òmòn nan kontantman sa yo rele, e sa se yon pwofilaksi ekselan nan depresyon apre akouchman;
• grenn ak joumou, ak tounsòl, amelyore lactation.

Ekspè anjeneral pèmèt tete yo manje grenn, ou ka tou apresye tèt ou ak trete ki baze sou yo ( kazino, halva ). Men, nou pa dwe bliye kèk pwen:

• Grenn ak tete ka lakòz alèji nan ti bebe a;
• si se yon fanm ki konsène ak pwoblèm lan nan pwa depase, li se pi bon bay moute sa a délikatès paske nan kontni an kalori segondè nan pwodwi a ak kapasite li yo ogmante apeti;
• pètèt aparans nan pwoblèm ak aparèy la gastwoentestinal nan jenn lan;
• sou pòch yo gen plizyè bakteri ki ka lakòz domaj nan sante manman ak ti kal pen;
• ak souvan itilize, kontni an grès nan lèt ka ogmante siyifikativman, ak gou a pral chanje, kòm yon rezilta timoun nan se kapab bay moute tete.

Enfòmasyon sa a fè li posib pou manman yo konprann ke grenn tounsòl ak joumou lè bay tete yon tibebe ki fèk fèt pa yon pwodwi entèdi, men yo pa ka itilize san restriksyon.

Sezam grenn nan bay tete

Separeman li nesesè di sou grenn sa yo, san konte yo jwenn pi plis ak plis popilarite epi yo souvan yo te jwenn sou vant. Grenn sa yo yo trè itil pou tete, anplis, sèvi ak yo nan kwizin nan pral ede divèsifye rejim alimantè a. Yo se yon zouti ekselan pou anpeche rim sèvo, ede estabilize presyon an, fè fas ak konstipasyon.

Men, yon gwo kantite grenn ka lakòz kè plen, tankou manman, ak ti kal pen. Se poutèt sa, li se pi bon yo ajoute yo nan ti pòsyon nan machandiz kwit oswa salad, se konsa yo pa mal tibebe a.

Rekòmandasyon jeneral

Jwi pwodwi pi renmen ou, li enpòtan pou koute kèk konsèy:

• Grenn anvan tout koreksyon oswa yon ti kras cheche ak bay tete pral yon chwa pi bon pase fri;
• pa achte grenn nan men yo nan lari a;
• pa sèl yon trete.

Manman an ta dwe ak anpil atansyon kontwole kondisyon an nan ti kal pen yo. Pou kòmanse eseye depans yo pwodwi ki sòti nan yon ti pòsyon - apeprè 20 gr. Si pa gen okenn reyaksyon negatif yo obsève, Lè sa a, ou ka ogmante kantite a nan espesyalite, men se pa dwe tro dejwe li. Limit pi gwo mwatye yon vè grenn yon jou. Si yon fanm remake ke ti kal pen yo gen yon kolik oswa yon reyaksyon alèjik, Lè sa a, délikatès la pral gen yo dwe abandone.

Netwaye grenn yo ak men, pa dan yo. Sa a pral sove dan emaye, osi byen ke redwi kantite bakteri ki pral antre nan kò a nan kou yo.

Nan grenn yo fè sèvis, sibstans ki sou itil yo byen vit detwi. Se poutèt sa, li pa fè okenn sans yo achte grenn san pik oswa netwaye yo davans.