Yon fanm ki bay tete yon timoun ta dwe kontwole ak anpil atansyon kisa li itilize pou manje pwòp li, paske sante ti bebe l la depann de sa. Rezon ki fè ou ka manje lè bay tibebe tibebe a se sèlman sèten manje, kèk, sètadi:
- Apre gwosès ak akouchman, kò fanm nan dwe refè ranpli mank nan sibstans sa yo ki te pase nan pwosesis la nan pote ak nesans lan nan yon pitit gason oswa yon pitit fi.
- Nitrisyon nan manman an, an reyalite, se baz la pou manje ti kal pen li yo, paske lèt manman an gen tout bagay ke manman l 'itilize, byenke nan yon fòm trete.
- Nan lèt tete, si manje manman an pa byen manje, antijèn (sibstans sa yo ki lakòz reyaksyon alèjik) ka genyen, ki se kòz la nan pifò ka alèji nan tibebe ti bebe.
Bay tete - kisa ou ka manje?
Si ou gen yon tibebe, sonje ke ou ka manje anyen ki pa lakòz yon alèji nan ti bebe a epi an menm tan an ap itil ou. Rejim alimantè a ta dwe tankou varye ke posib, gen ladan yo yon gwo kantite pwodwi letye ki gen anpil grès (lèt, kefir, fwomaj, fwomaj kotaj, yogout), vyann, pwason, legim ak bèt grès, sereyal, pen bran, legim hypoallergenic ak fwi. Nan bwason yo ou bezwen konsantre sou te, konpot, bwason fwi, ki pa Peye-gazeuz mineral dlo. Pafwa li pèmèt yo bwè kafe mou.
Ki manje mwen ka bliye sou lè manje?
Èske w gen konprann ke ou ka manje pandan y ap manje, ou ta dwe lis sa ou bezwen eskli oswa limite otank posib pandan bay tete.
- Premyèman, pandan peryòd sa a ou pa ka bwè alkòl, lafimen, depi toksin yo transmèt nan yon timoun ki gen lèt.
- Dezyèmman, ou pa ka manje fwi ak legim ekzotik, osi byen ke chokola, tabi, krab ak kribich.
- Twazyèmman, ou pa ka bwè bwason ki motive sistèm nève a, sètadi fò te ak kafe.
- Katriyèmman, li nesesè limite, e li pi bon pou eskli nan rejim alimantè sa yo pwodwi ki ka lakòz alèji nan manman an oswa pitit, sètadi:
- fwi Citrus;
- franbwaz, frèz ak tout lòt bè wouj, rezen;
- Nwa (espesyalman pistach);
- sirèt;
- ze;
- siwo myèl;
- pwodwi ak préservatifs ak koloran;
- fimen pwodwi ak manje nan bwat;
- pwa;
- grès ak gra vyann.