Anplis de sa, anpil manman jenn yo gen tandans pou yo vini nan fòm lan pi vit ke posib apre nesans la nan ti bebe a, pou yo menm tou yo dwe bay moute kèk trete pi renmen ak asyèt. Nan atik sa a, nou pral di ou sou si yon tibebe bezwen yon rejim alimantè espesyal pandan y ap bay tete, epi bay yon lis manje ki ta dwe evite pandan peryòd difisil sa a.
Rejim pou manman ak bay tete
Kontrèman ak kwayans popilè, li pa anjeneral ki nesesè yo swiv yon rejim alimantè strik pou bay tete. An reyalite, pi fò nan asyèt yo ak manje yo nesesè pou tou de jèn manman ak ti bebe, sepandan, yo ta dwe itilize kòrèkteman.
An patikilye, pandan peryòd la nan bay tete, espesyalman nan premye mwa yo, li se trè rekòmande pa manje manje fri. Li se pi bon bay preferans nan metòd pou kwit manje nan dife pou chofe fou a oswa yon koup. Anplis de sa, soti nan sèten kalite vyann ak lòt manje ki gen gwo kontni grès pandan tan natirèl la manje, ti kal pen yo ta dwe abandone.
Enfimyè manman yo nan tout ka yo rekòmande pou yo chwazi lapen, kodenn oswa vyann poul. Li se tou yo pèmèt yo manje vyann bèf, men se sèlman si li pa twò gra, e sèlman si prepare nan yon dife pou chofe fou oswa yon chofaj doub. Sèvi ak bouyon vyann pandan laktasyon ta dwe tou regle nèt oswa minimize. Tout soup yo ta dwe prepare sou bouyon legim, te fè soti nan frizè oswa legim fre.
Nan denmen maten, pa eskli soti nan rejim alimantè ou bon gou ak nourisan sereyal, ki, sepandan, li se trè rekòmande pa kwit sou lèt bèf la. Depi yon gwo kantite tibebe ki fenk fèt yo lakankaz se entolerans, tout sereyal yo dwe kwit sou dlo, ak rekòt sereyal tankou diri, Buckwheat ak mayi yo ta dwe pi pito.
Anplis de sa, nenpòt ki rejim alimantè ak bay tete, ki gen ladan hypoallergenic, dwe nesesèman gen ladan fwi ak legim fre. Men, yo ta dwe chwa a nan pwodwi sa yo trete ak anpil prekosyon, espesyalman si ti bebe a gen yon tandans reyaksyon reyaksyon alèjik nan divès kalite.
Pou evite yo, li rekòmande kòmanse ak entwodiksyon de varyete vèt nan pòm ak pwa kale nan rasyon an nan manman an retrèt, ak Lè sa a fèt san pwoblèm ajoute lòt kalite fwi ak legim, ak anpil atansyon gade reyaksyon endividyèl la nan ti bebe an. Nan ka nan absans li yo, pòsyon nan boule nan yon pwodwi bay yo ka ak anpil atansyon epi piti piti ogmante.
Natirèlman, manje nan bwat, vyann fimen, tranchi epis santi bon ak tout kalite asyèt ekzotik se pi bon ranvwaye jouk nan fen peryòd la laktasyon. Anplis de sa, si ti bebe a soufri nan kolik ak konstipasyon, rejim alimantè manman l 'pandan bay tete pa ta dwe gen ladan nenpòt pwodwi ki ka pwovoke yon ogmantasyon nan gaz nan trip la. Se konsa, nan moman sa a yon fanm pa ka manje nenpòt rekòt legim ak chou blan.
Tout lòt pwodwi yo ka byen antre nan meni an nan manman an tete, ak anpil atansyon note nan yon jounal espesyal ki jan ti bebe a te reyaji. Pandan se tan, anvan ekzekisyon an nan yon tanbou 6 mwa ta dwe pran anpil prekosyon.
Pandan repa a, ou ka swiv tablo ki annapre yo:
