Petèt ou pa abitye ak teknik nan pèdi pwa Dr Gavrilov, men ou pwobableman tande pale sou sant lan "Doktè Bormental." Li te genyen depi lontan te genyen konfyans ak popilarite, ak an reyalite fondatè l '- li te Mikhail Alekseevich Gavrilov. Li se yon kandida nan syans medikal, sikoterapis ak pwomotè nan plis pase 20 teknik ki vize a rediksyon pwa.
Pwa rediksyon Dr. Gavrilov
Sikoterapi se yon syans konplèks, ak tretman teknik sikoterapik se grav. Se sèlman ak tretman sa a ou pral jwenn rezilta reyèl. Dr Gavrilov sijere senk etap pou rediksyon pwa:
- Yon sèl etap se motivasyon. Si ou vle pèdi pwa pou yon tan long, men se pa pèdi pwa - Lè sa a, ou pa te deside ke ou bezwen pèdi pwa, pa gen pwoblèm sa li te koute. Nan premye etap la ou jwenn ase motivasyon , ki konvenk ou ke li pa ka ale sou tankou sa a, epi ou bezwen pèdi pwa kounye a, yon fwa pou tout.
- Dezyèm etap la se ke ou byen analize nati a nan grangou, pwa ak depase pwa. Kòm yon règ, sa a pran plas nan fòm lan nan yon konvèsasyon detaye.
- Etap twa. Nan tan sa a ou pral deja konnen ki sa ou bezwen fè epi yo pral boule ak dezi a kòmanse byen vit. Apre yo tout, kounye a ke ou konnen tout bagay ak konprann tout bagay, li sanble ou ke li nan tèlman fasil pèdi pwa! Ou deja konprann ke pwòp tèt ou-kontwòl se toujou nesesè, epi se pa sèlman nan gwo jou konje ak jou konje.
- Katriyèm etap la se rive jwenn akò ant ou menm ak kò ou. Nan tan sa a, ou pa gen dout ke ou bezwen pèdi pwa ak tout kò ou dapre ou, ou pa vle nenpòt dous oswa danjere. Ou deja wè tèt ou nan yon nouvo, kò mens ak plan pou achte rad pou plizyè gwosè ki pi piti.
- Etap la senkyèm pral gen yo dwe fè sèlman nan yon mwa. Nan moman sa a, ou pral ede finalman ranmase ansanm tout konesans ou epi sèvi ak yo pou bon.
An jeneral, metòd la nan rediksyon pwa Dr. Gavrilov baze sou yon apwòch endividyèl ak travay sou tèt ou, ki se garanti yo bay pi bon rezilta. Ou pa atann ke mo sa yo mirak ap travay, ou jis itilize konesans la te vin jwenn siksè nan karyè ou.
Egzanp nan pèdi pwa pa metòd la nan Dr Gavrilov
Li pral trè fasil pou ou pou w itilize sistèm lan, paske li enplike yon apwòch endividyèl, epi ou yo pral kapab chwazi opsyon ki pi bon pou ou. Youn nan opsyon popilè yo se divize rasyon an nan minis ak pluses. Dezavantaj yo bezwen pa sèlman eskli soti nan rejim alimantè a, men se pa yo wè nan tout, se konsa yo pa toumante kò a, men pluses yo se tout bagay soti nan ki rejim alimantè ou pral koulye a konpoze.
Egzanp enkonvenyans:
- bwòs, beye, krwasan;
- sandwich, sandwich;
- bè;
- sòs - sòs tomat, mayonèz;
- vyann nan bwat, pwason, djondjon.
Yon egzanp pluses:
- nenpòt kalite salad;
- ji natirèl, fwi (eksepte bannann);
- nenpòt legim lòt pase pòmdetè;
- nenpòt fwomaj;
- tout legim ak espesyalman - bwokoli ak chou;
- nenpòt labouyl;
- tout kalite pwason;
- bran.
Anplis de sa, konplèks la gen ladan mouvman aktif. Si ou pa renmen espò, pa ale nan jimnastik la nan fòs - jwenn yon bagay ke ou renmen epi fè li. Kòm yon pati aktif se byen apwopriye:
- netwayaj;
- kwit manje;
- danse;
- kouri sou tèren an;
- baskètbòl.
Sèvi ak yon anpil nan fason ki senp yo ap depanse plis enèji, ou menm ou pa pral remake kijan sistèm lan pral antre nan operasyon, ak pwa ou yo ap kòmanse diminye. An menm tan an, ou pa pral fè yon bagay nan fòs, gen yon bagay ke ou pa renmen oswa pase tan nan fason ou pa ta renmen.
Si ou konnen ke mank de motivasyon se lènmi prensipal ou a, ke ou pa ka pèdi pwa sèlman nan lefèt ke ou pa t 'kòmanse fè li nòmalman, li se pwobableman Doktè sant Gavrilov a ki pral ede w finalman fè fas ak pwoblèm ou an.