Solèy-seche tomat yo te vin popilarite sou teritwa a nan peyi nou an relativman dènyèman ak anpil rapidman. Lovers nan kwit manje byen vit metrize yon teknik jistis senp nan siye fwi ak kounye a asyèt ki baze sou yo ka jwenn pa sèlman nan restoran, men tou, nan kwizin nan kay la. Yon aranjman espesyal nan gouman te genyen salad sou baz tomat sèk. Fwi gen yon teksti enteresan ak gou konsantre, ki se éblouisant nan amoni ak varyete nan legim sou plak la.
Salad rsèt ak Tomat solèy-cheche ak pwa vèt
Yon goute sante ki sòti nan yon sòs salad ak tomat sèk, oliv ak pwa pa pral sèlman ranpli ou ak enèji, men tou, pral satisfè grangou a pou yon tan long.
Engredyan:
- pwa vèt - 600 g;
- oliv gwo - 20 pcs .;
- tomat cheche - 50 g;
- nwa - 75 g;
- pèsi - 1/3 nan gwo bout bwa a;
- lay - 1 lay;
- lwil oliv - ¼ tbsp .;
- sèl, pwav.
Preparasyon
Pwa radyo yo lave epi mete yo nan yon kolòn, oswa nan yon veso pou yon vapeur. Prepare gous yo pou yon koup la 3 a 5 minit. Yon fwa pwa yo pare, mete li nan dlo glas yo sispann pwosesis la pou kwit manje epi kenbe teksti an kroustiyan, ak Lè sa a, sèk li.
Nou boukannen nwa ak moulen yo ak yon peny woule. Solèy-sèk tomat, pwa, nwa, oliv ak pèsi yo mete nan yon bòl gwo twou san fon ak sezonman ak yon melanj de lay kraze ak lwil oliv. Add sèl ak pwav. Refresh sòs salad la ak yon gwo kiyè ji sitwon.
Salad soti nan solèy-chèch tomat ak pwa ak nwa
Sa a sòs salad vrèman remoute kouraj se yon plat ekselan pou manje maten, ki ka kwit nan yon kesyon de minit.
Engredyan:
- pwa nan bwat - ¼ tbsp .;
- Cressure - 2 atik;
- tomat cheche - 6-7 moso;
- nwaye - ¼ st .;
- balsamik vinèg - ¼ nan yon syèk;
- Dijon moutad - 1 ti kuiyè. kiyè;
- lwil oliv - ½ st .;
- sèl, pwav.
Preparasyon
Resèt la pou kwit manje se elementarene: leti se lave ak seche, mete nan yon bòl ak tranche tomat solèy-cheche, tranch nan zanmann ak pwa nan bwat.
Nan yon bòl apa nou prepare yon abiye soti nan vinèg balal, lwil oliv, Dijon moutad, sèl ak pwav. Add sòs la fini sòs salad la ak sèvi l 'sou tab la ak griye ze fri ak ze fri.
Italyen sòs salad ak tomat cheche ak pasta
Piquant sòs salad ak pasta ak tomat sèk, ka diman dwe rele yon ti goute - li nan yon plat plen, trè bon gou ak fasil dijèstibl. Sòs salad la Italyen, ou ka ajoute poul, oswa vyann bèf, fè plat la menm plis satisfè.
Engredyan:
Pou sòs salad:
- kole rotini (espiral) - 250 g;
- Sèk tomat - 1 ½ gwo kiyè;
- konkonb - 1 moso;
- Bulgarian pwav - ½ pcs .;
- oliv - 10 moso;
- Dill - 5-7 branch;
- Feta fwomaj - 70 g.
Pou ranbousman:
- lay - 1 lay;
- tomat cheche - 7 pcs .;
- yogout san aditif - 2 ti kuiyè. kiyè;
- blan vinèg diven - ¼ st .;
- lwil oliv - ¼ tbsp .;
- siwo myèl - 1 ti kuiyè ½. kiyè;
- dlo - 5 ti kuiyè. kiyè.
Preparasyon
Nan yon blenndè, byen melanje tout engredyan yo pou ranpli jouk omojèn. Si konsistans la kostim ou - ale nan
Nou bouyi pasta a epi voye li nan yon bòl sòs salad. Nou menm tou nou ajoute tranche konkonb, tranch nan tomat sèk ak Bulgarian pwav. Gou sale nan plat la ap bay oliv ak fwomaj "Feta". Anvan sèvi, voye salad Italyen nou an ak solèy-chèch tomat ak koupe Dill.
Ka Pasta rotteni nan yon sòs salad dwe ranplase pa lòt espès, tankou pen, oswa concilioni, bagay la prensipal se pa bouyi li, men yo kwit aldente la.