Poul se prèske endispansab sou tab nou an, kòm li se vyann dyetetik ki ka boule pa tout moun. Prepare li nan plizyè fason, men nou vle sispann sou boulanjri. Si ou vle jwenn yon plat plen plen véritable ki konbine tou de plat gani ak prensipal, nou pral di w ki jan yo prepare yon poul boure ak Buckwheat nan dife pou chofe fou a.
Resèt poul boure ak Buckwheat
Nan sa a resèt, nou pral pataje yon fason fè yon poul boure ak Buckwheat, ak yon sòs espesyal.
Engredyan:
- poul - 1.5-2 kg;
- Buckwheat - 2 atik;
- mayonèz - 6 ti kuiyè. kiyè;
- sòs soya - 2 ti kuiyè. kiyè;
- kawòt - 1 moso;
- zonyon - 1 moso;
- siwo myèl - 1 ti kiyè;
- lay - 3 dan;
- sèl;
- lwil oliv legim.
Preparasyon
Kwit Buckwheat la jiskaske li pare, toujou gen sezonman. Kawòt griyaj sou yon gwo rap, koupe zonyon yo ak fri yo nan lwil legim. Melanje ak Buckwheat bouyi. Nan yon bòl separe, brase mayonèz la, sòs soya ak lay plante nan laprès la.
Retire poul la goutye, mete l sou yon tablo ak fwote avèk sòs mayonèz andedan ak deyò, kite 1/3 nan mas la pou pita. Mari a ta dwe marinad pou yon èdtan. Lè sa a, bagay li ak vyann mens soti nan Buckwheat, koud li ak fil epi mete l 'sou yon fèy boulanjri kouvri ak papye boulanjri.
Nan rès sòs la, ajoute siwo myèl ak lwil oliv tèt la poul la ak sa a melanj. Mete li pou kwit nan fou a pou 1 èdtan nan yon tanperati ki 180 degre.
Bouyon poul kwit nan yon manch
Resèt sa a boure ak poul Buckwheat se trè senp. Li se prepare byen vit, li vire soti trè bon gou. Bagay pwensipal lan - peye atansyon a ki jan yo bagay yon poul byen pou ke ranpli a pa vire soti fre.
Engredyan:
- poul - gwosè mwayen;
- Buckwheat - 1-2 ti kuiyè. (depann sou gwosè a nan poul la)
- zonyon - 1 moso;
- kawòt - 1-2 moso;
- lwil oliv legim;
- sèl, pwav, epis santi bon pou poul;
- zonyon vèt.
Preparasyon
Poul, pre-kwit, rense, sèl ak sèl ak pwav. Buckwheat grechku ak sèl. Zonyon ak kawòt tise byen koupe ak fri nan lwil legim. Melanje ak Buckwheat la prepare ak bagay sa a melanj ak poul.
Voye kadav la nan zwazo a nan yon manch, tèt ak epis santi bon, sekirite manch rad la sou tou de bò yo ak kwit pou yon èdtan nan 180 degre. Retire poul la prepare epi voye ak zonyon vèt anvan ou sèvi.
Poul nan manch rad la boure ak Buckwheat
Preparasyon an nan poul la dapre sa a resèt pral pran yon ti tan plis ak engredyan pase reyalizasyon nan konsèy sot pase, men rezilta a pral tanpri ou.
Engredyan:
- poul - 1.5-2 kg;
- Buckwheat - 1-2 atik;
- sèl, pwav tè ak pwa;
- lay - 5-6 dantik;
- mélanj - 4-5 moso;
- vèt;
- lwil oliv legim.
Preparasyon
Retire poul la gout, griye ak lwil oliv legim, sèl, pwav, epi kite pou marinate. Nan tan sa a, prepare pou ranpli a. Buckwheat mete nan yon chodyè fri ak fri, toujou ap vibran jiskaske li vin