Sa a se yon Berry milti-Berry, ki se yo te rele tou "Chinwa pèch", "kè pòm", "Cherry sezon livè". Anpi selès la se peyi li, men jodi a li kiltive nan USA, Brezil, Japon, Turkey, Azerbaydjan ak lòt peyi yo. Nan moman sa a gen plis pase 500 espès nan bè yo rele Persimmon, benefis yo ak mal nan ki se manifoul, tankou konpozisyon an.
Poukisa se persimmons itil pou kò a?
Dous ak juicy fwi bay 25% nan egzijans la chak jou pou idrat kabòn ak mwatye replenishes kantite lajan an nan asid ascorbic nesesè. Itilize nan persimmon pou kò a se présié, paske li se moun rich nan vitamin divès kalite, mineral ak eleman nitritif lòt. Li se enkli nan tretman konplèks la nan maladi nan ògàn yo nan vizyon ak respirasyon, dijesyon, orgojèn ògàn, kè ak san veso.
Persimmon - konpozisyon
Berry la gen karotèn, niacin, asid ascorbic, eleman mineral - yòd, fè, Manganèz, mayezyòm, potasyòm, kwiv, asid - malik ak sitwon, tanen, pèktin, dyetetik fib, antioksidan, purines, asid amine, fruktoz ak glikoz, flavonoid ak lòt moun, ki tou de detèmine domaj li yo ak benefis yo. Moun ki enterese nan sa ki vitamin nan persimmon gen, ou ka reponn ke vitamin B a nesesè yo kenbe travay la nan sistèm nève a. Chinwa pèch gen yon kontni kalori nan sèlman 62 kcal pou chak 100 g.
Persimmon - bon ak move pou sante
Koulè zoranj nan fwi a detèmine beta-karotèn nan prezan nan yo, ki amelyore vizyon ak anpeche maladi je yo. Potasyòm ak mayezyòm nan Persimmon a pa pote mal, men se sèlman benefis, paske yo amelyore kenbe nan kè a batman kè, redwi viskozite a nan san an, ogmante Elastisite a nan mi yo nan veso yo. Pou tretman an nan tansyon wo, li rekòmande vide kale a kraze nan bè ak lèt ak bwè diminye san presyon.
Pwopriyete ki ka geri nan Persimmons gen ladan kapasite pou amelyore sikilasyon san epi pou anpeche devlopman anemi. Sa a Berry rekòmande enkli nan terapi konplèks nan maladi nan glann tiwoyid, li pral benefisye ak maladi yo nan sistèm respiratwa a ak akselere rekiperasyon nan bwonchit, nemoni, amidalit, elatriye pwopriyete pwopriyete bakterisid li yo te itilize depi tan ansyen nan trete sistit, pyelonefrit, entesten ak lòt enfeksyon.
Sa a se tankou yon Persimmon, benefis yo ak enkonvenyans nan yo ki pa konparab. Manganèz ak fosfò nan konpozisyon li sipòte sante zo yo, ak premye a tou se yon konstitiyan nan yon anzim ki netraliz efè a nan radikal gratis. Malè ka pote yon fwi frelikè ak evidan pwopriyete astringent. Apre yo fin itilize li, gen yon santiman nan blokis nan èzofaj yo. Lestomak la santi tankou wòch, se dijesyon detounen.
Eske li posib pou manje persimmon nan maladi dyabèt?
Kè pye pòm gen ladan yon gwo kantite idrat kabòn, kidonk gen dout ke si li kapab itilize pou maladi sa a. Pou moun ki mande si li posib pou dyabetik pou persimmon epi si li pral benefisye yo, li vo di ke li se entèdi nan ensilin depandan, men gen eksepsyon. Avèk yon mank de ensilin relatif, li ka manje entèdi. Nan dyabèt tip 2, ou ka konsome 100-200 g nan bè pou chak jou. Li enpòtan pou kontwole konsantrasyon glikoz nan san an.
Eske li posib pou manje persimmon ak doulè?
Avèk maladi sa a, kòz prensipal nan ki se Helicobacter nan bakteri, kawotchou sezon fredi ka itilize, sitou si maladi a akonpaye pa asidite segondè. Thiamine nan konpozisyon li yo pral benefisye ke li nòmal asidite, gen yon efè bakterisid, amelyore fonksyone nan trip la ak ogmante rezistans nan kò a enfeksyon. Men, sa a aplike sèlman nan pasyan nan etap nan remisyon. Persimmon ak yon doulè nan yon fòm egi ap lakòz mal. Tanen li yo pral irite fonksyon seksyon ak motè, vin pi mal kondisyon blesi erosif.
Persimmon ak pan
Pankreatit ki asosye ak enflamasyon nan pankreyas la. Avèk maladi sa a li trè enpòtan yo obsève yon espesyal rejim alimantè, ki estabilize travay la nan aparèy dijestif la. Nan peryòd la nan padon, li ka boule nan ti kantite, paske Persimmon pou pankreyas pral benefisye pa bay yon santiman pou sasyete pou yon tan long, san twòp chaj trip yo, ranpli magazen yo nan vitamin, ap gen yon iminostimulation, efè bakterisid ak ranfòse.
Sepandan, nan etap nan egi, lè kò a manke òmòn ki nesesè pou asimilasyon a konplè nan sik, fwi a ka danjere, paske pankreyas la ap gen nan travay avèk surcharges. Anplis de sa, sibstans lan dantre ak fikse nan tanen kapab pwovoke konstipasyon, ak sa a se endezirab. Kale nan fwi a dwe retire epi gen sèlman konplètman matyè fwi - mou ak mawon andedan.
Èske mwen ka manje persimmon si mwen gen yon ilsè nan lestomak?
Nan devlopman nan maladi sa a, bakteri a Helicobacter tou se koupab, men ensiste, malnitrisyon ak itilize nan medikaman yo plen ak konsekans sa yo dezagreyab. Persimmon pou vant la pral benefisye, men se sèlman si li itilize nan etap gerizon an nan erosyon ak maladi ilsè. Se konsa Berry la ta dwe mi, mou ak juicy. Li pral pirifye fwa a, li te gen yon efè dezentoksikasyon, redwi doulè, yo pral retire depase sodyòm sèl soti nan kò a - iritan nan mukoza la.
Persimmon - benefis ak mal pou pèdi pwa
Akòz kapasite nan byen vit boure kò a ak bay li ak enèji, li se souvan enkli nan konpozisyon an nan pwogram diminye. Abondans nan vitamin ak mineral ap konpanse pou mank nan eleman nitritif ak yon diminisyon nan kontni an kalorik nan rejim alimantè a, ak fib ak pèktin pral amelyore metabolis ak dijesyon, nòmalize peristalsis entesten. Persimmon pou pèdi pwa pral benefisye pa lefèt ke kòm yon ti goute pou yon tan long diminye santi a nan grangou. Epi li ka itilize tou de nan yon fòm ki chanje, epi ajoute nan konpozisyon an nan cocktèl, salad fwi, elatriye.
Detann jou sou yon persimmon
Li konsiste nan lefèt ke jou a tout antye yo manje sèlman yon pèch Chinwa, men se pa pi plis pase 1.5-2 kg. Anplis, nan absoliman nenpòt volim ou ka bwè dlo mineral san gaz ak plenn dlo, te, kafe, men se pa bwè letye, sinon ou pa pral evite malèz ak doulè nan vant. Moun ki mande kòman kòrèkteman gen persimmon, li ta dwe remake ke li pa entèdi yo manje pen oswa pen.
Rejim alimantè sou yon Persimmon
Gen yon anpil nan varyasyon nan sistèm pouvwa ak enklizyon sa a Berry, men nan tèt li li pa ka fè fas ak pwa depase. Yon moun bezwen radikalman revize rejim alimantè yo pa chanje abitid manje. Anplis de sa, li nesesè pou ogmante aktivite motè yo. Pou yon kòmanse, li pi bon mache plis, fè egzèsis maten, ak Lè sa a, ale nan fòmasyon fòs.
Moun ki enterese nan ki jan yo manje avyon de gè Persimmon ak pwa depase, ou ka ofri yon meni ak youn nan twa opsyon yo chwazi nan:
- Pou manje maten : ze fri, lèt labouyl oswa muzli, plen ak yogout.
- Dezyèm manje maten : de persimmons.
- Pou manje midi : nenpòt vyann mèg oswa pwason kwit pa bouyi, boulanjri oswa vapeur. Pou gani - Buckwheat, diri oswa pasta nan varyete solid. Salad soti nan legim pi renmen ou fre.
- Pou yon ti goute : sòs salad fwi, ki se domine pa persimmons, sèk marmite ak vyann li yo oswa milkshake ak Bran ak persimmons.
- Pou dine : fwidmè, legim konpòte oswa soup.
Li trè enpòtan nan konsome yon anpil nan likid ak konplètman retire nan pwodwi yo rejim semi-fini, vit manje, pwodwi fimen, vinegar ak patisri. Kòm deja mansyone, pandan yon peryòd de maladi egi nan aparèy la gastwoentestinal, yon Persimmon ka danjere, kidonk li pa ta dwe itilize, kòm li enposib nan moman sa a yo chita sou alimantasyon pèdi pwa. Ou pa ka mouri grangou, paske lè sa a ou ka tape menm plis pase sa li te ye anvan rejim alimantè a.
Nan ki maladi li enposib manje Persimmon?
Avèk maladi adezif, entèminasyon entastinal ak pròpite konstipasyon, se entèdi li yo itilize, sitou si li se frelikè e li gen yon efè fò astringent. Poze ki moun ki kontr Persimmon, li se vo reponn ke moun ki apre operasyon. Ou pa ta dwe manje l 'sou yon lestomak vid, espesyalman ak kale la. Berry sa a pa anfòm byen ak pwason ak fwidmè, se konsa ta dwe gen yon ti repo de-èdtan ant metòd yo. Avèk prekosyon li ofri timoun ki ant 3 a 7 zan.
Ki sa ki persimmon danjere?
Premye a tout, li ka lakòz alèji ak entolerans endividyèl, espesyalman nan timoun yo. Tankou yon Berry, kòm yon Persimmon, benefis yo ak mal ki dekri nan atik sa a, gen yon gou brak, ki pa renmen pa tout moun. Moun ki te gen yon operasyon sou trip yo se tendans konstipasyon ak enpenetrability nan lè l sèvi avèk pèch Chinwa a se pi bon refize. Pale sou ki jan danjere Persimmon se, ou pa ka ede sonje dyabetik ki toujou ap kontwole konsantrasyon nan glikoz nan san an. Inutilite pou sèvi ak li ka pwovoke devlopman nan hyperglycemic koma, e sa se trè danjere.
Glisemik endèks Persimmon varye nan a ranje 50, ak sa a konsidere kòm yon mwayèn, kidonk li ta dwe dosed. Pou moun ki gen obezite ak pwa depase, li enteresan sèlman kòm yon sous fib ak pèktin, kidonk li pi bon pa parye sou sa a Berry pou kont li, men sèvi ak li ak lòt fwi, ak tou legim. Tout se bon nan modération, ak sa a espesyalman aplike nan Cherry la sezon fredi.