Avèk yon tandans ki toujou ap grandi nan direksyon pou manje an sante, nimewo a nan fanatik basen mayi ap ogmante tou. Sa a se fasilite pa yon ekipman enpresyonan nan pwopriyete ki itil ak vitamin nan sereyal mayi, osi byen ke pwopriyete dyetetik nye li yo. Anplis de sa, labouyl mayi gen kalite ekselan gou, ki fè yo maksimize lè byen kwit. Resèt yo pwopoze a ap ede ou jwenn rezilta ki pi pafè.
Pouvwa Mayi ak joumou nan multivarya - resèt
Engredyan:
- mayi gro - 80 g;
- lèt - 320 ml;
- pirifye dlo - 320 ml;
- joumou - 50-75 g;
- bè - 35 g;
- sik - 25 g;
- sèl - 0,25 ti kiyè. kiyè oswa gou.
Preparasyon
Kaka joumou graje kib ti ak anpile nan multikistryulyu. Gen nou voye pre-lave byen avèk mayi gro, vide nan lèt, dlo filtre ak nou menm tou nou jete sèl ak sik. Nou kouvri kouvèti a nan aparèy la, chwazi fonksyon an "labou labou" nan ekspozisyon an ak prepare plat la pou demi èdtan yon. Apre sa, nou bay Kasha a melanje pou yon lòt dis a kenz minit nan "Chofaj" mòd la, ak Lè sa a, nou sèvi sou tab la ak bè.
Kawòt mayi ak vyann - resèt
Engredyan:
- mayi kroup - 280 g;
- vyann (vyann) - 320 g;
- zonyon - 170 g;
- pirifye dlo - 500 ml;
- lwil oliv rafine rafine - 40 ml;
- nwa frèch tè pwav - nan gou;
- sèl - 0,5 ti kiyè.
- Vèt fre pou depoze.
Preparasyon
Nan yon marmite gwo twou san fon ak yon fri fon epè nan lwil oliv rafine, pre-lave, seche ak tranche olye tise byen vyann. Lè sa a, ajoute kib yo kale ak koupe ti kras ak fri li ansanm ak vyann lan pou yon kèk minit plis. Koulye a, mete griyaj mayi yo rense, vide nan dlo a pre-bouyi, ajoute sèl la ak tè nwa pwav gou, melanje, kouvri chodyè a sote ak yon kouvèti, diminye chalè a nan yon minimòm ak kwit plat la pou apeprè ven minit oswa jiskaske likid la ak tendres nan sereyal a evapore.
Nou sèvi mayi mayi ak vyann ak remèd fèy fre.
Mayi nan mikwo ond lan - resèt
Engredyan:
- mayi kroup - 0,5 atik;
- lèt - 350 ml;
- pirifye dlo - 350 ml;
- bè - 35 g;
- sik - 15 g;
- sèl - 0,25 ti kiyè.
Preparasyon
Krèm mayi lave nan klè nan dlo, yo mete nan yon veso ki apwopriye pou fè manje nan yon fou mikwo ond epi vide ak dlo bouyi apik. Mete asyèt yo nan mikwo ond lan epi kwit nan maksimòm pouvwa pou apeprè senk minit. Pandan tan sa a, yon fwa nou melanje gazolin la.
Apre sa, vide lèt la bouyi nan kav la, ajoute sèl, sik ak bè, melanje epi retounen asyèt yo nan dife pou chofe fou a. Koulye a, prepare plat la pou pouvwa 50% (350-400 W) pou apeprè dis minit, pandan tan sa a plizyè fwa melanje kowoz.
Sou preparasyon pou nou bay plat la kanpe anba kouvèti a pou dis minit epi yo ka sèvi.
Bon gou mayi mayi nan po nan dife pou chofe fou a - resèt
Engredyan:
Kalkil nan twa po:
- mayi kroup - 200 g;
- lèt - 480 ml;
- pirifye dlo - 120 ml;
- bè - 55 g;
- sik - 35 g;
- sèl - 0,5 ti kiyè.
Preparasyon
Sereyal Mayi byen lave klè nan dlo ak kouche soti sou po. Nan chak nou mete yon moso nan bè. Lèt melanje ak dlo, ajoute sik ak sèl ak melanje byen jiskaske tout kristal yo fonn. Koulye a, ranpli kroup la nan po yo ak fòmil la lèt ki kapab lakòz. Nan ka sa a, nou kenbe rapò a nan rapò nan sereyal ak likid 1: 3. Nou fèmen po yo ak kouvèti epi mete yo nan yon fou prechofe 195 degre pou yon èdtan.
Si ou vle, ou ka ajoute nenpòt fwi sèk anvan ou kwit manje, oswa moso nan fwi fre oswa bè anvan ou sèvi.