Halva se yon délikatès Arab, envante yon bon bout tan de sa nan Iran, ki te tonbe nan renmen ak anpil moun atravè mond lan. Li se yon karam vide ki melanje ak nwa, grenn, wowoli oswa lòt aditif. Sa lakòz divèsite li yo ak palèt rich nan gou. Soti nan atik sa a ou pral aprann si Halva se itil, epi si li vo ki gen ladan li nan rejim alimantè ou.
Pwopriyete itil nan halva
Klasik tounsòl halva se trè kalori - li gen 516 kcal pou chak 100 g nan pwodwi. Sepandan, si gen yon kantite limite nan yo, sa a pa pral afekte figi a. Avèk yon kontni kalori ki wo, li gen 11.6 g nan pwoteyin, 29.7 g nan grès ak 54 g nan idrat kabòn (halva paske nan konpozisyon sa a se entèdi kontr pou dyabetik).
Pi bon valè nitrisyonèl nan halva pèmèt ou boure kò a ak sibstans ki sou itil: grès legim, poliensature asid gra, pwoteyin, fib manje. Nan délikatès nan lès anpil vitamin - E, PP, B2, B1, D, epi tou li genyen mineral tankou fè, kwiv, potasyòm, fosfò, mayezyòm, kalsyòm ak sodyòm. Li difisil pou jwenn yon analogique pou yon trete étonant itil!
Sepandan, halva se yon sous kolestewòl legim (phytosterol), ki itil, ki ka ranplase "danjere" nan kò imen an ak kidonk ranfòse sante nan veso sangen ak kè an.
Ki sa ki itilize nan halva pou fanm?
Halva se yon sous ekselan nan vitamin E , ki afekte sante fanm yo, fonksyon repwodiktif, ak kapasite nan selil yo dwe renouvle, e konsa prezève jèn ak bote.
Nan arems yo Oriental, yo te konnen anpil bagay sou bagay dous - yo pa sèlman bon gou, men yo menm tou yo gen yon efè ekselan sou kò a. Sepandan, nan lòd pa mal figi a, ou ta dwe itilize pwodui sa a strikte nan maten an ak nan ti pòsyon. Avèk apwòch sa a, ou pral santi pwopriyete yo ekselan pozitif nan halva.