Souvan, ze cod yo deja vann nan manje nan bwat, ak anpil aditif, tankou: mayonèz, sòs fwomaj, elatriye. Pou rezon sa a, anpil moun pa wè li kòm yon pwodwi manje an sante. Nou yo abitye konsidere nenpòt ki manje nan bwat, espesyalman ak adisyon nan mayonèz "reyèl manje".
Men, benefis la nan kòd la tèt li se pa ti. Li gen anpil sibstans ki itil ak vitamin, gras a ki, cod ze merite yo dwe konsidere kòm yon pwodwi nan yon rejim alimantè ki an sante.
Ki sa ki itil pou ze cod?
Kòm yon pati nan kòd soti nan Kòd gen omega-3 asid gra, ki se byen ase pou rezon sante. Li pral trè itil yo sèvi ak nan rejim alimantasyon ze pou moun ki soufri maladi vaskilè. Li kapab anpeche domaj vaskilè pa plak kolestewòl.
Epitou, ze cod yo se yon sous vitamin : E, C, A. Tankou yon konplèks natirèl nan vitamin ekselan afekte aparans la. Pa manje regilyèman sa a kavya, ou ka amelyore ton po, amelyore kondisyon cheve a ak menm debarase m de pèt yo.
Anplis de sa, vitamin C - ankouraje iminite, li se yon antioksidan ekselan. Manyezyòm ki genyen nan kavya a trè itil pou sistèm nève a. Zenk - etabli travay sistèm repwodiksyon a. Potasyòm - ede ranfòse klou ou, cheve, zo ak dan.
Men, gen yon diskisyon ki long kanpe nan mitan syantis, se pa sèlman sou benefis ki genyen nan Kòd soti nan Kòd, men tou, sou mal li yo. Gen syantis ki kwè ke pandan gwosès ak laktasyon li ta dwe konplètman eskli nan rejim alimantè a. Ak tout paske sa a kavya gen sèl nan metal lou.
Itilize nan kavya esterilize kod
Sterilize kavya nan pwodiktè domestik la, san okenn aditif, gen tout moun sa yo pwopriyete ki itil ki fre. Sèvi ak li nan modération, ou ka fè moute pou mank nan anpil vitamin ak eleman tras, ki se enpòtan pou fonksyone nan nòmal nan kò nou.