Gen plis pase de san varyete Persimmons - fwi yo diferan nan pwa, koulè, gwosè, karakteristik ak tints nan gou. Petèt, youn nan espès yo ki pi popilè nan moun yo se persimmon "korolev la", kontni an kalorik nan ki enterè tout moun ki ap gade figi a. Soti nan atik sa a ou pral aprann sou valè enèji nan sa yo fwi Oriental, epi tou li jwenn konnen ak kèk nan karakteristik yo.
Konbyen kalori nan yon persimmon "korolev"?
Nan pwovens Lazi, sa a varyete Persimmons yo rele "pwa chokola" ak "nwa pòm", paske sa a fwi se diferan nan koulè rich li yo ak gou enkwayab. Pou moun ki gade pwa a, gen tou bon nouvèl: kontni an kalori nan mak sa a nan Persimmon se sèlman 53 kcal pou chak 100 g nan pwodwi. Sa vle di ke nan ti kantite yo peye tankou yon délikatès se byen posib.
Konnen konbyen kalori (kcal) nan persimmon "korolev", ou ka fasilman enkli li nan rejim alimantè ou, si li baze sou nitrisyon apwopriye epi yo pa gen yon rejim alimantè strik.
Konbyen kalori nan 1 persimmon?
Fwi an mwayèn nan yon persimmon se apeprè 200 G. Se konsa, valè enèji nan yon sèl Persimmon se 106 kcal. Sa a se yon goute ekselan, ki ka ranje swa ant manje maten ak manje midi, oswa ant manje midi ak dine - olye pou yo ti goute.
Yo nan lòd yo santi yo sateti, pran yon vè nan san sik oswa dlo plenn nan yon persimmon. Èske w gen manje fwi a dousman, lave desann ak dlo, ou pral santi saturation a konstan ak debarase m de dezi a entèsepte nenpòt lòt bagay.
Èske konsomasyon kalori nan persimmons akseptab nan rejim alimantè a?
Si ou gade sèlman nan endikatè a kalorik valè , ou jwenn enpresyon ke yon Persimmon se yon pwodwi ki se fasil epi san danje, epi li ka enkli nan rejim alimantè a nan yon rejim alimantè pou pèdi pwa. Sepandan, an reyalite, tout bagay se pa konsa senp, epi li nesesè pran an kont konpozisyon an
Nan yon Persimmon, gen absoliman pa gen anpil grès, sèlman 0.5 g nan pwoteyin, men 16.8 g nan idrat kabòn, ki reprezante pa sik fwi. Li se akòz karakteristik sa a Persimmon a se konsa dous, bon plat, se konsa konsiderableman mobilize aktivite nan sèvo, amelyore memwa ak atansyon. Sepandan, pwopriyete sa a menm fè li akseptab pou rejim alimantè a aswè nan yon moun mens.
Reyalite a se ke pandan jounen an metabolik pwosesis nan kò a ralanti. Dous, manje nan maten an, pa ka mal figi a, men fwi a menm te ajoute nan dine a, pral sètènman sispann meprize kò a akimile liv siplemantè. Se poutèt sa persimmon rekòmande pou itilize limite, pa plis pase 1 fwi, epi de preferans - nan maten an, jouk 14.00.