Ginger se yon plant Ameriken ki te lontan yo te itilize ranfòse iminite, anpeche rim sèvo, efektivman pèdi pwa ak trete tout kalite maladi. Anplis, rasin lan nan jenjanm sèvi kòm baz la pou te amann ton vèt ak divès kalite bouyon itil, li vin tounen yon sezonman piquant.
Se konsa, ki sa ki itilize nan jenjanm nan te ak manje:
- dispans nan anvi vomi;
- Toksikoz;
- akselere reyabilitasyon apre operasyon ak chimyoterapi (Se poutèt sa ekspè rekòmande lè l sèvi avèk tankou jenjanm kòm posib nkoloji)
- trete seasickness;
- redwi nivo kolestewòl nan san an;
- efase artery yo;
- se yon prevansyon bon nan kou ak atak kè;
- fè pwomosyon pèdi pwa;
- ranfòse zo;
- ede ranfòse sistèm iminitè a;
- batay kont parazit nan trip yo;
- enèrji.
Anplis de sa, jenjanm la gen fè, zenk, potasyòm ak sodyòm, aliminyòm, asparagine, kalsyòm, asid kapil, kolin, chromium, germanium, fè, asid linoleik, mayezyòm, Manganèz, asid nikotinik, asid oleik, fosfò, silikon.
Men, gen tou yon kantite efè segondè ak kontr yo itilize nan plant mirak. Pou egzanp, ak yon konsomasyon gwo jenjanm, gen yon posibilite pou ap resevwa brûlures, dyare ak élection, iritasyon nan mikez manbràn. Li pa rekòmande tou pou pran jenjanm ak moun ki gen kalkè. Epitou, ki soti nan jenjanm te li vo yo evite moun ki soufri maladi ilsè nan vant ak doulè.
Anplis, jenjanm ka lakòz alèji, gratèl, iritasyon ak gratèl. Yon lòt efè segondè nan konsomasyon twòp nan plant la kapab yon deteryorasyon nan vizyon, yon vyolasyon nan ritm lan kè, yon diminisyon nan presyon, yon pèt nan dòmi oswa vis vèrsa somnolans, osi byen ke yon chanjman rapid nan atitid.
Ginger pa ta dwe boule pa timoun yo, depi dènye etid yo te pwouve toksisite li yo.
Siwo myèl, jenjanm ak sitwon pou rim sèvo
Ann jwenn konnen ak bwè a sou baz sa yo twa eleman, ki pral geri byen vit ak painlessly. Pa gen okenn pwopòsyon sèten, tout bagay depann sèlman sou dezi ou ak preferans gou.
Engredyan:
- siwo myèl;
- jenjanm;
- sitwon.
Preparasyon
Rasin jenjanm mwen epi netwaye kouch ekstèn la ak yon kouch mens. Apre sa, koupe plant la trè mens plak oswa fwote sou yon ti rap. Sou oto domaje yo ta dwe tou rense, kale ak semans, koupe an ti moso. Next, melanje tout engredyan yo nan Kettle a pou 30 minit. Nan te a nou ajoute siwo myèl ak vide frèch prepare Texture. Pa kòmanse ak yon gwo kantite, paske jenjanm gen yon gou trè espesifik e li gen yon efè chofe sou kò a. Bwè sa a ta dwe 2-3 fwa nan yon jounen, men se pa anvan kabann.
Avantaj nan yon bwason medsin:
- vit efè;
- fasil pou prepare;
- tout eleman yo natirèl;
- afekte tout kò a.
Sa a se efè reyalize akòz pwopriyete yo benefisye nan eleman natirèl.
Jenjanm gen yon kantite efè:
- anti-enflamatwa;
- bakterisid;
- Antiseptik;
- antibyotik;
- dyaforetik;
- èkspèktoran;
- Tonik.
Ginger te soti nan tous
Engredyan:
- dlo - 500 ml;
- rasin jenjanm - 4 cm;
- vèt te - 1 ti kuiyè. l .;
- siwo myèl - 4 ti kuiyè. l .;
- ji sitwon - 50 ml;
- kannèl - zongle.
Preparasyon
Brew pou 10 minit ak fòse te vèt la, vide nan yon ti po. Jenjè lave, nou pwòp ak fwote sou yon ti rapor, nou ajoute li nan te ansanm ak kannèl. Pote bwè a nan yon bouyi, Lè sa a, chofe li sou chalè ba pou 15 minit. Apre sa, ajoute ji sitwon ak siwo myèl. Anvan bwè te ta dwe ensiste pou 20 minit.