Fig - pwopriyete ki itil

Fig - delika ki pi bèl, paske li konbine yon gou ekselan ak pwopriyete ki itil. Endispansabilite nan fig frans yo pou pèdi pwa te remake nan moun peyi Lejip yo ansyen ak Women yo, epi yo te konnen sans yo nan figi grasyeuz, epi yo pa te anmède ak charj fizik. Rice muri soti nan mwa Jen an septanm. Li pa kaprisyeuz epi li pa pèdi pwopriyete itil li yo pandan transpò, li estoke plizyè semèn nan fòm fre. Nan rès tan an li rekòmande yo manje yon fwi sèk nan rejim alimantè a , ki se prezante an abondans nan chak makèt.

Sèvi ak fig frans yo pou pèdi pwa

Figi aji sou kò a nan plizyè fason. Benefis enpòtan nan fwi a fig frans nan aksyon lokal sou trip la, osi byen ke pou pèdi pwa yo enpòtan pwopriyete jeneral li yo, ki tou kontribye nan ranfòse kò a. Anplis de sa, kontni ki pi san danje kalorik pou pèdi pwa nan fig frans, fwi a fre gen sèlman 55 kalori. Ak eleman nitritif ak pwopriyete itil nan fig frans fè rejim alimantè a fasil pòtab ak efikas.

Aktif lokal sou trip yo, ede pèdi pwa:

1. Lè w antre nan aparèy la gastwoentestinal, grenn nan fig frans anfle, kreye yon santiman nan saturation ak manje.
2. Li sòti nan kò a nan fig frans nan fòm prèske chanje, absòbe fondamantalman sèlman sibstans ki sou itil - vitamin ak mineral.
3. Zo nan fig frans aji sou trip la kòm fib - aktive travay la, entansifye peristalsis.

Jeneral aksyon sou kò a:

1. Figi a gen yon anpil nan mineral, li gen yon potasyòm itil, ki gen kapasite nan retire likid nan kò a ak ranfòse misk la kè.
2. Ki gen ladan nan gwo kantite vitamin B6, ede izole serotonin nan kò, ki se responsab pou yon atitid bon. Man, manje nan rejim alimantè a, fig frans pa santi yo opprime.
3. Yon gwo kantite Manganèz ede amelyore travay la anzimatik nan vant lan, anba aksyon li yo, manje a pi fasil kraze ak absòbe.
4. Se sèlman nan fig frans yo ou ka jwenn eleman natirèl yo nan Omega gra asid. Yo ede amelyore kondisyon an jeneral nan pèdi pwa, detann sistèm nève a.

Siye fig frans

Fi yo trè fanatik nan lè l sèvi avèk fig frans cheche pou pèdi pwa. Yon gwo kantite glikoz nan konpozisyon an bay yon gou ki apwopriye nan fetis la ak ranplase bagay dous pou sweeties. Nan ka sa a, fruktoz a genyen yon anpil nan enèji epi yo pa akimile nan kò a nan fòm lan nan depo. Fig yo ki apwopriye yo ajoute nan fòm lan kraze nan salad limyè diferan, li pral bay yon gou etranj ak fè moute pou mank de eleman tras nan rejim alimantè a.

Se benefis jeneral nan kò a yo bay nan eleman tras lòt soti nan konpozisyon li yo. Pou egzanp, fè ede retabli pèt san apre jou kritik, ak vitamin C ranfòse mi yo nan veso sangen ak pwoteje kont maladi enfeksyon.

Fasil cheche cheche konbine ak lòt pwodwi pou pèdi pwa. Pou egzanp, ou ka moulen ak melanje ak fwomaj Cottage, ou jwenn yon ekselan manje maten an sante. Li se itil yo manje l ', li nan mitan lannwit nan fòm lan nan fwi sèk , ki pral ede yo retire santi a grangou ak Geri trip yo.

Benefis ak mal

1. Ansanm ak kalite ki itil, li vo anyen manifestasyon yo ak pwopriyete danjere nan fig frans pou moun ki gen sèten maladi.
2. Fwi sa a se moun rich nan glikoz, ki se kontr nan pasyan ki gen maladi dyabèt.
3. Ki gen asid oksalik, ka pwovoke yon nouvo atak nan kwonik malad gout.
4. Pa bliye ke fig frans yo se yon fwi Mediterane, ak pou peyi sa yo kote li pa grandi, li se yon allergen potansyèl. Si ou pa janm itilize pwodwi sa a, Lè sa a, prezante li nan rejim alimantè ou piti piti, kòmanse ak mwatye nan fetis la.
5. Yon kontni rich nan mineral se pa dezirab pou estrès ren. Se poutèt sa, moun ki gen maladi nan sistèm urin lan ta dwe evite itilize yon gwo kantite fig frans.
6. Avèk patoloji a nan pankreyas la, fig frans lan tou se kontr, depi li gen pwòp pwopriyete enzymatik li yo.