Blackberry se fanmi ki pi pre nan Franbwaz. Yo te non li bay Berry la paske yo te pikan yo sou tij la, ki sanble ak zegwi yo Lerison. Toujou Grann nou te konnen, pase blackberry a itil ak apresye li pou pwopriyete natirèl guérison. Prepare nan sa a perfusion bè ak dekoksyon, ki te itilize nan tretman pou disantri, endijesyon, elatriye.
Ki sa ki vitamin yo nan blackberry a?
Sibstans debaz ki nesesè pou kò imen an yo kolekte nan Berry sa a bèl bagay. Men kèk nan yo:
- vitamin A;
- vitamin B1 ak B2;
- vitamin C;
- E vitamin;
- vitamin PP;
- beta-karotèn.
Anplis de vitamin, se blackberry tou satire ak macro ak microelements:
- kalsyòm;
- potasyòm;
- mayezyòm;
- sodyòm;
- fosfò.
Nan konpozisyon li yo, Berry la gen toujou sik natirèl - glikoz ak fruktoz, osi byen ke sitwon, malik, tartarik ak salisilik asid.
Blackberry - benefis ak kontr
Blackberry se pa sèlman yon Berry trè bon gou, men tou, trè itil. Avèk souvan itilize nan li, li posib anpil ranfòse iminite , amelyore metabolis ak, sou tout la, nòmalize travay la nan tout sistèm kò. Blackberries, tankou franbwazye, se yon antipiretik ki san danje ak natirèl. Se poutèt sa li, ansanm ak fanmi li nan franbwazye, se souvan yo itilize pou rim sèvo.
Men, pwopriyete geri li yo nan mur gen se pa sèlman nan fwi, men tou, nan fèy yo. Yo rich nan tanen, mineral, asid amine ak ascorbic asid. Si ou bwè, kwit nan fèy yo nan bouyon an, ou ka redwi eksitasyon nève ak nòmalize dòmi. Epitou dwòg sa a geri travay byen sou sistèm dijestif la, anpeche maladi nan vant lan ak fwa, epi li se tou yon dyurèz ekselan ak dyaforetik.
Trè bon perfusion nan fèy blackberry ede kont dyare. Pou sa ou bezwen: 1 ti kiyè. fèy sèk vide yon vè dlo bouyi ak pèmèt yo bouyi pou 10-15 minit. Lè sa a, souch epi bwè bwè kwit la twa fwa yon jou.
Men, kanmenm blackberry a gen tou kontra-indications:
Pafwa sa a Berry lakòz yon alèji fò, se konsa sèvi ak li ak prekosyon swiv moun ki gen tandans nan nenpòt reyaksyon alèjik.
Moun ki te ogmante asidite nan ji gastric epi yo gen maladi ren, sa a Berry yo ta dwe eskli nan rejim alimantè a .
Sèvi ak nan konfiti soti nan blackberry
Blackberry pwodui yon konfiti trè bon gou ak dous. Jis tankou yon Berry fre, délikatès sa a se tou trè itil. Li te gen lontan yo te pwouve ke itilize nan konfiti soti nan blackberry a gen yon efè evidan pozitif nan tretman an nan enfeksyon respiratwa egi ak nemoni. Ak gras a konpoze fenolik tankou konfiti se yon ekselan ajan anti-enflamatwa e li gen yon efè benefik sou sistèm dijestif la.
Men, benefis ki genyen nan konfiti soti nan blackberry a pral évident, sèlman si ou prepare sa a délikatès soti nan yon Berry bon epi yo pa kwit pou yon tan long, paske tretman chalè pwolonje diminye kantite eleman itil.
Blackberry Slimming
Kontni an kalori nan sa a Berry se byen ba, pou 100 g gen sèlman 36 kalori, se konsa blackberry a trè
Manje mur dous ak ranfòse kò ou. Ak soti nan fèy yo geri pa bliye prepare perfusion nan dekoksyon. Fè sante!