Ki sa ki itil labou pwa?

Sa a plat etranj ak olye orijinal se pi popilè se pa sèlman pou gou li yo, men tou, pou pwopriyete itil li yo, paske labouyl pwa gen yon anpil nan vitamin ak mineral. Rekòmande pou manje li ak moun ki rèv pèdi pwa. Sou sa, dapre ekspè pwa labou a pou moun ki deside pèdi liv depase itil, nou pral pale jodi a.

Èske pwa labou itil pou pèdi pwa?

Dyetetyen inikman pozitivman reponn kesyon an, se pwa labou itil pou moun ki gen pwa depase. Yo eksplike pozisyon yo ak reyalite sa yo:

  1. Segondè kontni nan asid amine. Sibstans sa yo ki nesesè yo, yo ede retabli fib nan misk apre espò, kenbe kapasite nan travay nan tout sistèm kò. Moun ki eseye pèdi pwa, souvan vizite jimnastik la, epi yo espesyalman bezwen gen ladan sa a labouyl nan rejim alimantè a.
  2. Pwoteyin segondè pwoteyin. Kòm ou konnen, pwoteyin se yon materyèl bilding pou kò nou an, manje rich nan li, bon ak pou yon tan long diminye santi nan grangou . Èske w gen manje menm yon ti pòsyon nan labouyl pwa, ou siprime apeti a epi pou yo jwenn kantite lajan an dwa nan pwoteyin.
  3. Ba kontni kalorik. Yon lòt reyalite enpòtan pou diminye moun, paske tout dyetetist yo rekòmande manje manje sèlman ba-kalori, se konsa pwa a pral ale pi vit.
  4. Kontni an nan fib, vitamin ak mineral sèl nan sereyal. Tout sibstans sa yo ede kenbe operasyon nòmal nan tout sistèm kò, etabli pwosesis dijesyon.

Facts yo ki nan lis yo deja ase yo konprann poukisa dyetetist, diskite sou sijè sa a, si peze labou pwa se itil lè rejim, repons wi. Men, gen yon lòt agiman an favè sa a plat, epi li son tankou sa a - si ou kwit li kòrèkteman, Lè sa a, li se fasil ke yon moun ap renmen li. Pwa labou ka vin yon envite souvan sou tab ou, epi ou pa pral regrèt ke ou te ajoute li nan lis manje ou pi renmen.