Pou kèk rezon, gen anpil moun ki asire ke pou pèdi pwa garanti ou bezwen limite tèt ou nan manje, oswa menm pi bon - jis kòmanse mouri grangou. Malgre ke nutrisyonist toujou ap di ke sa a se pa konsa. Li nesesè pa anpeche tèt ou nan manje, se sa ki, nesesè pou aktivite a vital nan pwoteyin, konpoze idrat kabòn ak vitamin, men yo chwazi manje yo dwa ki soti nan ki ou ka pèdi pwa.
Li te gen lontan yo te pwouve ke radikal jèn pa kontribiye nan geri, sou kontrè a, sa ki lakòz irevèrsibl domaj nan yon moun, ki mennen ale nan anoreksi e menm nan lanmò. Yon fason ki pi senp nan separe ak liv siplemantè, disponib nan prèske chak moun, se yo manje byen. Tout moun ka detèmine pou tèt yo ki manje yo ta dwe manje pèdi pwa. Lis eleman nan yon rejim alimantè ki an sante se lajè ase, Se poutèt sa ka meni li yo pou rediksyon pwa dwe fèt tou de divès ak anpil bon gou.
Ki manje ki ede ou pèdi pwa vit?
Moun ki gen tan swivan yon vi ki an sante, konnen egzakteman ki manje ede pèdi pwa vit. Sa a se chadèk , anana, rasin jenjanm, kannèl, chou tounen ak pwodwi grès ki gen anpil grès. Pou rediksyon pwa, yo rekòmande yo dwe konsome chak jou, lè sa a yo pral ankouraje divize aktif nan depo gra ak anpeche aparans nan nouvo. Apre yo tout, tout bagay sa yo se pwodwi ki akselere metabolis. Pou pèdi pwa ak èd yo, ou bezwen ajoute nan woutin chak jou ou ak fè egzèsis posib. Lè sa a, kilogram yo ap ale de fwa osi vit.
Dieticians nan repons pwòp yo nan kesyon an nan sa ki pwodwi ou ka pèdi pwa. Doktè rekòmande san konte eleman ki anwo yo enkli nan rejim alimantè a chak jou bouyi vyann mèg ak pwason, legim fre ak fwi , espesyalman chou bwokoli ak pòm, osi byen ke vèt.