Anfèt, gen anpil fason pou nou twonpe grangou nou. Vrè, li enpòtan pou yo gide pa yon lide eksepsyonèlman sansib, paske grangou se yon siyal nòmal nan kò a ke li bezwen eleman nitritif.
Pwoblèm lan rive lè grangou parèt imedyatman apre yon repa, oswa ou santi ou yon enjisteman "brital" grangou ak vole tout lòt peyi sou frijidè a nan yon fwa. Anvan ou reflechi sou ki jan yo simonte santi a nan grangou, konprann ke kò a konnen ki sa ki bon pou li. Bagay pwensipal lan se pou kapab entèprete siyal li yo. Se poutèt sa, grangou unexplained ka fasil eksplike pa mank de sèten vitamin oswa emosyon.
Lè ou vle ...
Grangou se lè ou vle manje, se pa lè w ap desine sou yon pwodwi. Yon moun grangou egalman kontan ak tout pwodwi yo. Se poutèt sa, yon repons sou kesyon an nan fason yo simonte grangou ka yon dekouvèt ti - kò ou manke nenpòt sibstans. Lè ou vle yon dous, kò a siyal yon mank de idrat kabòn. Petèt yo te boule pou travay mantal oswa estrès grav. Kò ou pa mande pou dous (!), Li vle idrat kabòn ak li pa pran swen jan ou sèvi ak yo. Se poutèt sa, fè l 'yon favè nan ajoute nan rejim alimantè ou - ganèt, dat, rezen chèch.
Ang la pou tounen se indicative de deficiency mayezyòm. Ranplir balans lan nan mayezyòm ap ede pwa, salad, prun , vèt. Ak bzwen pou saline pale sou deficiency nan klori. Jwenn plis sèl yo rich ak sèl lanmè.
Kouman twonpe grangou a?
Pi souvan, dilèm la nan ki jan yo simonte grangou rive nan aswè a. Lè sa a, yo ta dwe nan vant aktif la dwe distrè pa pwodwi ki itil ki pa kontribye nan pran pwa:
- kefir;
- Salad legim (men se pa fwi);
- pòm;
- kaye fwomaj.
Toujou bwè dlo anvan ou manje! Nan vant nou an, gen reseptè ki reyaji nan etann li yo, rete grangou. Si anvan yon repa ou bwè yon vè dlo, grangou a pral pasè anpil pi vit. Kominike nan tradisyon sid la nan sèvi sou tab la anvan ou manje yon krich nan dlo.