Ki jan yo kwit manje fou fri - resèt yo ki pi bon gou nan asyèt Azyatik

Ki jan yo kwit manje fri fou, yo dwe bon plat ak satisfè, ki enterese nan rayisab anpil nan cuisine ekzotik. Plant sa a se trè popilè nan peyi yo nan Lès la - Lachin, Japon, Kore di. Gen yo parfe konnen ki jan yo s'étendre, kwit manje ak fri, epi tou li prepare salad ak lòt manje bon gou nan li.

Kouman fri yon foumi?

Fern se pa pwodwi a pi abitye, se konsa ou anvan ou kòmanse kwit manje, ou bezwen konnen kèk karakteristik nan preparasyon li yo. Fri fou te tounen byen epi yo te vle kwit li ankò, li vo apre rekòmandasyon sa yo:

  1. Apwale farin yo dwe tranpe devan chalè a pou 12-15 èdtan, souvan chanje dlo a.
  2. Freyè fou anvan fri, li pi bon bouyi premye. Lè sa a, li pral kite anmè.
  3. Apre moman preparatwa yo, fou a voye nan chodyè a ak grès la - li ka lwil oliv wouj-cho legim oswa fonn grès.
  4. Nan pwosesis la nan fri, asire w ke fou a rete sèk, se sa ki, li enpòtan pa sote li.
  5. Plant la parfe konbine avèk legim, vyann ak ze. Se poutèt sa, ou ka san danje aranjman pwodwi sa yo.

Ki jan yo fri yon foujè fre?

Si ou vle divèsifye meni òdinè ou ak pote yon zès nan yon rejim alimantè nòmal, sa a resèt se trè itil. Li pral pale sou fason yo kwit yon fri frèt fre. Si ou vle, yo ka plat la ap complétée ak nenpòt sòs, sòs tomat oswa mayonèz. Men, san yo pa sa yo aditif yo pral pa gen okenn mwens bon gou.

Engredyan:

Preparasyon

  1. Fern pou yon jou tranpe, ak Lè sa a, bouyi pou apeprè 10 minit.
  2. Sou fri lwil legim zonyon, kawòt yo ak lay.
  3. Add foujè, sèl ak fri jouk fè.
  4. Sèvi fou fri a kòm yon gani.

Ki jan yo kwit yon foujè ak pòmdetè fri?

Pòmdetè fri ak foujè se trè etranj ak anpil Apetisan. Yon opsyon ekselan lè ou vle sipriz envite yo ak yon plat nouvo. Pou gou fri fou se tankou yon pwa chèn oswa dyondyon fri. Resèt la pa gen yon banza, men si w ap abitye pòmdetè fri ak zonyon, nan sa a resèt sa a eleman pral anpil menm gen ale.

Engredyan:

Preparasyon

  1. Fern tranpe, koupe an moso ak fri pou 5 minit nan lwil oliv.
  2. Add pòmdetè koupe nan kib piti, fri jiskaske wouj, sèl, pwav, kouvri ak yon kouvèti epi pote nan preparasyon.

Kouman fri yon foujè ak vyann?

Si gen yon kesyon, ki jan yo prepare yon fou fri, se konsa ke li se satisfè, kwit li ak vyann. Jwenn yon plen nourisan plat. Nan nimewo a espesifye nan eleman yo pral 3-4 pòsyon nan délikatès dwòl. Lè w ap itilize yon foumi sale ak epis santi bon ak sèl, ou bezwen dwe trè atansyon ke manje pa soti sale.

Engredyan:

Preparasyon

  1. Se fou a tranpe koupe pa moso 4 cm nan longè.
  2. Zonyon chire ak pay.
  3. Se kaka vyann bèf koupe an moso mens ak yon ti kras marin nan sòs soya.
  4. Nan yon chodyè fri, chalè lwil oliv la, fri zonyon an nan li, Lè sa a, li se ekstrè, fri, tou ekstrè ak fri vyann lan jiskaske mou.
  5. Melanje fri fou ak vyann ak zonyon, gou sèl, pwav, sezon ak lay ak sèvi.

Fouye fri ak zonyon

Chanpiyon ak zonyon konbine pafètman. Ak distans la foujè yo trè menm jan ak pye yo nan dyondyon yo. Se konsa, si ou panse ki jan yo kwit yon fou fri, kwit li ak zonyon. Engredyan yo fri nan resèt la yo Lè sa a, plen ak mayonèz. Olye de sa, ou ka san danje sèvi ak krèm tounen, ap tou ap apetisant ak satisfè.

Engredyan:

Preparasyon

  1. Fern se bouyi nan yon gwo kantite dlo jouk mwatye kwit.
  2. Rense tij yo ak dlo frèt epi koupe an moso 4 cm nan longè.
  3. Dousman sote zonyon an, koupe an bann, ajoute fou a ak kwit pou 10 minit.
  4. Nan fen a, yon malfini fri ak zonyon yo mete sou mayonèz ak tèt chaje.

Ki jan yo fri sale fern?

Ki jan yo kwit manje yon fou fri sale ak zonyon, tomat ak kawòt, kounye a jwenn deyò. Resèt la itilize yon pwodwi sale, kidonk li enpòtan pou tranpe li anvan kondisyon an jiskaske li vin prèske fre. Pou legim yo ki disponib, ou ka san danje ajoute yon pwav dous. Sa a pral sèlman amelyore gou nan plat orijinal la.

Engredyan:

Preparasyon

  1. Pre-tranpe foujè a koupe an moso 3-5 cm long ak gaye sou yon chodyè fri ak lwil oliv prechofe.
  2. Fry jiskaske imidite depase evapore.
  3. Add zonyon, koupe zonyon, kawòt tranche ak pay ak tomat rache.
  4. Brase byen ak kwit jiskaske legim mou, ajoute epis santi bon gou ak sèvi.

Ki jan yo kwit manje fri fri ak ze?

Resèt la pou fou fri ak ze trè senp. Pwodiksyon an se yon fou nan yon sòs Apetisan, ki se Lè sa a, gaye sou ze bouyi ak sèvi yo. Sa yo yon metòd pou ranpli a se preferab, men se pa nan tout nesesè. Li posib pou ajoute ze nan kou prensipal la ak melanje, gou a nan sa a pa pral soufri.

Engredyan:

Preparasyon

  1. Fern byen koupe, ajoute koupe zonyon ak fri.
  2. Vide nan farin frans lan, vide bouyon an ak kwit jiskaske tendres nan fou a.
  3. Yo mete tounen krèm, sèl gou ak pwav.
  4. Ze bouyi difisil, koupe an ti sèk ak anpile sou yon plat.
  5. Top sa ki nan chodyè a.
  6. Sèvi fri fou ak ze nan yon fòm cho.

Fwad fri ak vyann ak pòmdetè

Ki jan bon gou kwit manje fri fou ak pòmdetè ak vyann, ki dekri plis. Eleman sa a pral ajoute kèk zès nan bouk la abityèl, epi fè li pi itil ak bon gou. Nan fen a, si yo vle, ajoute krèm nan tounen plat la ak melanje. Epi ou ka ajoute li dwa anvan manje a tèt li.

Engredyan:

Preparasyon

  1. Vyann koupe an moso ak fri nan lwil legim.
  2. Add kawòt yo graje ak chalimo yo ak kwit yon lòt koup la minit.
  3. Pòmdetè trase ak ti moso epi ansanm ak fou a, koupe an moso, ajoute nan vyann lan ak fri tout ansanm.
  4. Kouvri ak prepare yon foujè fre, griye ak pòmdetè ak vyann, 15 minit.