Plis dènyèman, eksperyans inik yo te fèt, ki te montre ke ji frèch prije ka fè enkwayab, geri ak wageni selil yo nan kò imen an, epi tou li pote fonksyon li yo nan bon kondisyon. Men, kèk moun panse ke benefis nan pi gran pou kò a soti nan frèch ji pòm ji.
Li konnen ke pòm gen pèktin, sik divès kalite, epi tou li yon gwo kantite fè . Pòm yo doue ak pwopriyete antioksidan, ki pèmèt yo goumen ak kansè ak pwoblèm nan sèvo.
Ki jan ki itil se frèch squeezed ji pòm?
Yon pwopriyete trè enpòtan nan ji se yo ke yo gen anzim ki ede dijere manje ak sèvi kòm katalis. Lè stock yo fini, moun nan kite mond sa a pou tout tan. Avèk itilize nan legim, fwi ak ji - anzim yo pa pèdi. Sa a se jisteman sekrè a nan resèt la pou jèn - ou pa ka fè san ji frèch prije. Se konsa, kesyon an si frèch prese ji pòm se itil se apwopriye, depi repons lan isit la se evidan.
Yon lòt rezon ki fè ji pòm ta dwe konsome se ke li kontribye nan renouvèlman an chak jou nan kò a.
Benefis yo nan ji pòm frèch squeezed se endiskutabl, men ou bezwen konnen ke ka gen mal. Kontr yo pa tèlman, men yo disponib. Li se entèdi yo bwè ji pòm bay moun ki gen asidite epi yo gen maladi gastwoentestinal. Epitou, youn pa ta dwe bwè ji sa a bay moun ki fè alèji oswa entolerans.
Ki jan yo bwè frèch prije ji pòm?
Gen kèk règleman pou itilize kòrèk la nan ji pòm epi yo bezwen yo dwe swiv, otreman gen pouvwa konsekans sèten. Se konsa,
Bwè ji pòm nesesè touswit. - Li pi bon yo sèvi ak yon tib, se konsa yo pa gate dan an emaye.
- Ou bezwen bwè ji chak jou.
- Pou pote benefis nan kò a bezwen bwè pa plis pase de oswa twa linèt nan ji yon jou.
- Bwè ji 30 minit anvan ou manje.
San dout, pòm yo trè itil pou kò imen an, nan men yo ou jwenn trè bon gou dous ak tounen ji, ki ou bezwen konsome. Se poutèt sa, li se entérésan nan stock moute sou sa yo fwi ekselan, epi fè tèt ou yon frèch squeezed ji pòm, kidonk pran benefis imans ak rajenisman kò a.