Sereyal la ak ekzotik non "kino a" se etranj nan respekte anpil. Premyerman, peyi l 'se Lafrik di sid, li vin nan Larisi soti nan la, ak Se poutèt sa justman ka konsidere kòm yon kiryozite manje. Dezyèmman, plant lan tèt li trè remakab nan aparans: pi wo pase kwasans imen, ak yon pye klere vèt vèt ak grap fwi. Men, apre yo fin tretman griye yo vin byen òdinè, fè l sanble souvan frechè Buckwheat, byenke fim lan ka pa sèlman mawon, men tou wouj oswa nwa. Jodi a li lajman ki itilize nan cuisine vejetaryen. Nitrisyonis unaniment note prezans nan kinos sereyal yon anpil nan pwopriyete ki itil. Gen yon opinyon ki dapre endis nitrisyonèl li yo, pwodui sa a se tankou fèmen tankou posib lèt tete.
Mal ak benefis nan sinema
Benefis yo nan fim yo detèmine pa konpozisyon an inik nan sereyal sa a. Li gen yon gwo kantite pwoteyin legim, ki se byen asimile pa ògàn yo dijestif, ak asid amino ki nesesè pou pwosesis metabolik selilè. Nan kroup la gen yon anpil nan konpoze idrat kabòn ak gen grès satire, se konsa kontni an kalorik nan fim nan se olye gwo - 368 kcal pou chak san gram. Epitou isit la ou ka jwenn yon seri plen nan vitamin ak mikwòb ki gen anpil valè: vitamin B, vitamin A , E, PP, yon kantite siyifikatif nan kalsyòm, mayezyòm, potasyòm, fosfò ak renmen an. Epitou nan kroup la gen kolin, ki te gen efè ki pi benefik sou aktivite mantal. Nan pwopriyete ki itil nan sereyal, sinema ka atribiye nan valè segondè li yo nitrisyonèl, kapasite nan retire salop nan kò a ak optimize travay la nan trip la. Maladi a nan sereyal sa a manti nan kontni segondè kalorik li yo, kapasite nan lakòz reyaksyon alèjik oswa pwovoke konstipasyon si ou konsome li nan kantite san limit.