Malgre lefèt ke jodi a nou sitou sèvi ak epis santi bon sèlman nan kwit manje, zansèt nou yo mete espere pi wo sou epis santi bon. Kidonk, nan ekri nan doktè ansyen Women, dosye yo te jwenn ke, ak maladi nan matris la, fanm ta dwe pran basen ak kimen, ak sedukè Arab itilize yon melanj de karo ak siwo myèl kòm afrodizyak.
Nan nenpòt ka, kouran an, nan kou, yo ta dwe pwopriyete itil, ak kontr, menm jan tou nenpòt lòt epis.
Konpozisyon
Pomi bon sant, pwononse, yon ti kras nan yon gou piman bouk, di nou sou konpozisyon an rich nan kimen. Sa a se sa ki detèmine pwopriyete yo itil nan grenn kimen:
- esansyèl lwil carvone, dihydrocarvone, carvacrol, limonèn;
- tanen;
- pwoteyin;
- lwil gra;
- Flavonoid quercetin.
Benefis
Premye a tout, ou bezwen konnen sou pwopriyete yo benefisye nan grenn kimen, pou moun ki gen tandans nan maladi gastwoentestinal. Se konsa, bouyon, perfusion ak medikaman ki baze sou kimen retire spasm nan vant la, trip, fyèl nan blad pipi, epi tou redwi aktivite a patojèn nan anzim, ki mennen nan revokasyon an nan pwosesis putrefactive ak fèmantasyon nan aparèy la gastwoentestinal.
Anplis de sa, konsomasyon nan grenn kimen aktive ekoulman pwodiksyon an nan kòlè, sekresyon an nan ji gastric, anzim pankreyas, kimen amelyore apeti epi li gen yon efè dyurèz twò grav.
Cimen trete pou maladi respiratwa. Epis sa a kontribye nan èkspectorasyon e li gen yon efè bakterisid. Cumin se itil pou fanm ki tap viktim, menm jan li ankouraje laktasyon.
Ak pou pèdi pwa kimen se apwopriye, premyèman paske li se phytoestrogen. Li ede yo kenbe nivo òmòn fi nan nòmal la (ki ede pa pèdi kouraj epi yo pa kraze), pandan w ap mouri grangou ak bwè yon laksatif ak yon dyurèz.
Recipes soti nan kimen
Pou prepare yon perfusion èkspèktoran nan kimen, ou bezwen vide yon vè dlo bouyi 2 gwo kiyè. grenn epi ensiste anba kouvèti a nan yon beny dlo pou 15 minit. Chanje epi rete tann pou perfusion a fre nan tanperati chanm nan. Lè sa a, li nesesè peze soti grenn yo, perfusion a ki kapab lakòz dilye ak dlo pou ke volim nan ki kapab lakòz egal a 200 ml. Pran li ta dwe apre manje nan 1/3 nan ST. 3 fwa pa jou.
Lwil oliv bè
Kimen lwil oliv - sa a se jis sous la pi byen nan phytoestrogens pou pèdi pwa.
Anplis de sa, kimen lwil oliv ki itil pou pèdi pwa akòz yon konpozisyon vitamin mineral rich:
- vitamin A, E, C, B5;
- zenk, kwiv, mayezyòm, fosfò, fè ;
- oleik ak linoleik asid.
Ou ka itilize lwil oliv tou de andedan ak deyò. Entèn, li pran nan fondasyon an nan sa yo rele "kimen rejim alimantè a", osi byen ke ak ogmante sik nan san an, deyò pou rejenerasyon po.
Règ yo pou pran kimen nwa kimen pou pèdi pwa yo se senp:
1. Li nesesè eskli tout idrat kabòn senp pou plizyè mwa, omwen pandan ke rejim lan dire.
2. Ou bezwen tou abandone grès bèt, ak legim yo ta dwe reprezante sèlman pa lwil oliv kouran.
3. Lwil oliv yo ta dwe bwè nan maten an sou yon lestomak vid, lave desann ak dlo.
4. Pandan premye mwa a:
- 1 semèn - chak jou 1 ti kiyè. lwil oliv ak 1 ti kuiyè. dlo;
- 2 semèn - chak jou pou 1 ti kiyè. lwil oliv ak 1 ti kuiyè. dlo anvan manje maten ak anvan dine;
- 3 semèn - chak jou nan maten an nan 2 ti kiyè. lwil oliv ak 2 ti kuiyè. dlo;
- 4 semèn - 1 ti kiyè. lwil oliv ak 1 ti kuiyè. dlo.
5. Pandan dezyèm mwa a:
- 1 semèn - 1 gwo kiyè. lwil oliv jèn san dlo;
- 2 semèn - 2 gwo kiyè lwil oliv jèn san dlo;
- 3 semèn - 2 ti kiyè. lwil oliv pou 20 minit anvan l manje anvan manje maten, manje midi, dine;
- 4 semèn - 1 ti kiyè. lwil oliv ak 1 ti kuiyè. dlo anvan manje maten ak manje midi.
6. Apre aprè ekspirasyon an nan de mwa, li nesesè pou ajoute yon mwa lwil kimen lwil nan manje 3 fwa yon semèn. Soti nan lòt grès ak konsomasyon nan idrat kabòn limyè ou bezwen abstrenn pou yon lòt 1-2 mwa.