Bètrav yo plen ak pwopriyete ki itil, epi pale sou yo ka trè long. Pwodui sa a ede ranfòse mi yo nan kapilè yo, gen yon pwopriyete kalme ak anti-sclerotic. Akòz sibstans ki sou nan bètrav, ou ka retire nan kò a depase likid, nòmalize travay la nan kè a, epi tou li pèdi yon kèk siplemantè liv. Se poutèt sa rejim alimantè anpil gen ladan bètrav kri nan rejim alimantè yo .
Benefis nan bètrav anvan tout koreksyon pou kò a
Itilize nan bètrav anvan tout koreksyon se ke li retire radyonuklid ak sèl metal lou nan kò a. Ki gen ladan nan Betaine bètrav ede retabli fonksyon fwa ak amelyore pèfòmans li yo. Epitou, bètrav ede ranfòse mi yo nan veso sangen, amelyore kondisyon an nan kapilè yo ak sistèm dijestif la. Itilizasyon li yo pral ranpli kò a ak kantite lajan ki manke nan yòd ak fè. Nan tèt yo nan bètrav anvan tout koreksyon gen ladan mineral, vitamin ak pwoteyin.
Benefis yo nan bètrav anvan tout koreksyon yo se endiskutabl, men beetroot ka lakòz domaj nan kò a. Plis jisteman, domaj li yo manti nan limit sèten, ki se ki te koze pa maladi moun.
Ou pa ka sèvi ak bètrav kri nan osteyopowoz, depi kalsyòm nan prezans nan eleman nan bètrav la pa ka asimile. Avèk urolithiasis, ou pa ta dwe jwenn pote ale ak bètrav kri, paske li gen asid oksalik, ki ogmante efè a dyurèz.
Avèk doulè ak dyabèt li se tou entèdi yo manje bètrav kri. Pwodwi a se yon kalite entansifikatè nan efè a laksatif, ki entèdi pou sèvi ak bètrav pou moun ki gen dyare kwonik.
Itilize nan sòs salad soti nan bètrav kri ak kawòt
Nan bètrav ak kawòt se yon benefis gwo, paske legim kri yo parfe matche pou pwopriyete medsin yo. Sa a sòs salad se pafè pou moun ki rejim epi ou vle pèdi pwa. Dechaje jou ap pase fasil epi natirèlman - tankou yon sòs salad pral pèmèt kò a pa sèlman jwenn ase, men tou, yo ka resevwa yon anpil nan sibstans ki sou itil. Moun ki soufri soti nan konstipasyon, tankou yon sòs salad pral jis bon.
Prepare yon sòs salad pa difisil. Li nesesè gri bètrav yo anvan tout koreksyon ak kawòt sou yon rapide mwayen. Ou ka ranpli sòs salad la ak sèl ak sik (pou yon amatè). Li se rekòmande yo sèvi ak lwil oliv - li se pa tankou kalori kòm legim ak itil, ki se enpòtan.