Modifye (entrovèrti) eta de konsyans yo se opoze a nan eta a òdinè èkstravèrti. Nan eta sa a, psyche a angaje nan enfòmasyon tretman ki pa soti nan deyò, men nan pwòp imajinasyon ak memwa. Ou panse ke eta a chanje nan konsyans se abitye avèk ou? Pa gen okenn vle di, chak moun se omwen yon fwa chak jou nan li. Reyalite a se ke dòmi se tou wè sa tankou yon eta chanje nan konsyans.
Eta a chanje nan konsyans se yon ti jan nan istwa
Youn nan premye etid yo nan jaden sa a te pote soti nan F. Mesmer. Li chita pasyan yo nan veso a nan ki branch yo magnetized yo te chita, ak sou fòm piki yo nan yon eta de hypnosis (oswa dòmi ipnoz). Pandan sesyon an, kapasite nouvo ka leve nan moun. Mesmer konsidere kòm yon efè piman fizik ki asosye avèk sikilasyon likid mayetik.
Pli lwen pou devlopman nan pwoblèm sa a yo te pran pa K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow ak C. brak. Yo toujou chanje opinyon yo sou eta a chanje nan konsyans, evantyèlman rekonèt li kòm yon seri aksyon nan estrikti yo nan psyche a, sa ki ka varye, konsève pèfòmans an jeneral nan sistèm nan tout antye. Kòm yon rezilta, kalite eta yo chanje nan konsyans yo te:
- eta depresyon;
- meditasyon;
- Entoksikasyon ak alkòl;
- dòmi (menm san rèv);
- ipnoz eta;
- Entoksikasyon nan marigwana, elatriye.
Antre nan eta a chanje nan konsyans se te pote soti nan diferan fason: pa yon absans konplè nan stimuli, oswa, Kontrèman, pa abondans yo, oswa lè l sèvi avèk kèk estimilis etranj.
K ap antre nan eta a chanje nan konsyans
Nan kesyon an nan ki jan yo reyalize yon eta chanje nan konsyans, gen anpil nuans. Li difisil pou yon newcomer jwenn yon bon fason soti nan kò a. Gen twa teknik debaz: detant ak meditasyon (dirèk opinyon), antre imedyatman apre reveye (endirèk opinyon), ak antre nan konsyans pwòp tèt ou nan yon rèv.
Konsidere youn nan teknik yo nan antre endirèk. Li gen ladann etranj fòmasyon preliminè: yon dezi fò reyalize antre nan eta sa a. Mete nan aswè a nan kabann, di tèt ou ke ou gen entansyon antre nan yon eta chanje, eseye imajine li. Antre nan endirèk ke ou ka fè nan maten an se pi fasil pase jwenn yon eta chanje nan konsyans nan meditasyon. Reveye, imedyatman fè efò yo sove soti nan kò a, pandan y ap pa deplase fizikman. Yon jou li pral rive. Pou sa, eseye woule soti.
Woule soti nan maten an, lè ou jis reveye. San yo pa tension misk yo, yon sèl dwe eseye woule nan kabann lan dirèkteman pandan Awakening. Cortical la se inibit, epi ou ale nan yon eta chanje.
Kouche toujou, men mantalman fè mouvman, prezante yo kòm realistically ke posib. Apre yon kèk segond ou pral remake ke yo vin klè ase epi ou sispann santi reyèl kò a. Sansasyon ou resevwa yo pral konsa
Bagay ki pi difisil se nan maten an, jouk konsyans la te "chanje sou", sonje ke ou vle chanje nan yon eta chanje, ak Lè sa a, ou pral sètènman reyisi.
Dapre ekspè yo, nan ka sa a pa gen anyen konplike, epi ou pral fasilman aprann teknik sa a si ou regilyèman eseye li. Pa atann rezilta rapid: yon moun bezwen semèn, ak yon moun - mwa, men anjeneral moun jere nan de premye semèn yo. Antre nan eta sa a nan premye etap yo ap travay deyò pou yon tan trè kout, epi sèlman Lè sa a, ou ka fè vwayaj ankò.