Sou klinik yo espesyalize nan Dr Bormental tande prèske tout bagay. Rejim alimantè li se yon fwi jwenti nan travay la nan dyetetist ak sikoterapis e li te aktivman ankouraje depi 2001. Ki sa ki se meni an pou chak jou nan rejim alimantè a Bormental ak prensip li yo, yo pral di nan atik sa a.
Rejim Bormental a
Lè devlope sistèm dyetetik li yo, ekip dyetetik yo aji nan pozisyon an ki lakòz pwa depase toujou manti nan tèt la. Yon maladi manje pa parèt nan yon moun pa aksidan - li se toujou yon modèl. Tout moun yo divize an de kan: kèk anba estrès konplètman pèdi apeti yo, pandan ke yo nan lòt moun li leve nan fwa. Dènye a sezi pwoblèm yo epi li soti nan manje a yo ke yo kòmanse jwenn anpil plezi yo bezwen. Se poutèt sa, prensip la nan rejim alimantè a Bormental se sitou yon motivasyon klè ak yon atitid kòrèk sikolojik. Se poutèt sa ekspè pa konseye pèdi pwa sou sistèm sa a nan kay la, paske li pa pral rezoud pwoblèm sikolojik e menm si li pral posib pèdi pwa depase, li pral retounen ankò.
Nan yon klinik espesyalize, yon moun ap ede reyalize pwoblèm yo epi pran yon etap nan direksyon pou solisyon yo. Anplis fòmasyon gwoup, espesyalis travay avèk chak endividyèlman. Pou rezon sa a, gen yon konplèks konplè nan mezi ki te devlope, ki gen ladan pwogram neurolinguistic, respiratwa jimnastik, meditasyon, elatriye Tout nan yo yo fèt pou yo korije konpòtman manje, men toujou konfòme yo ak sistèm nan manje devlope.
Sistèm nan nan pèdi pwa nan Dr Bormental oswa ki ba-kalori rejim alimantè
Plus ki pi enpòtan nan tankou yon rejim alimantè se ke li pa entèdi pou sèvi ak manje ki gen anpil kalori, men apèl pou diminye konsomasyon nan kalori chak jou nan rejim alimantè a. Pou yon rezilta ki estab vizib, figi sa a pa dwe depase 1000 Kcal pou moun ki gen aktivite fizik ki ba ak 1200 Kcal pou moun ki eseye deplase yon ti kras. Se meni an pou rejim alimantè a Bormental devlope poukont yo, pran an kont kontni an kalorik nan pwodwi sèten. Li klè ke yon moun ap gen deside pou tèt li si wi ou non yo manje yon moso nan gato ak starve pou mwatye yon jou oswa distribye pwodwi yo plis respire nan rejim alimantè a chak jou yo nan lòd pa fè eksperyans malèz.
Se poutèt sa, Willy-nilly ap gen limite konsomasyon nan grès ak idrat kabòn, ak ogmante pwoteyin lan, menm jan tou pwopòsyon nan likid, men pwa nan pòsyon yo pral oblije redwi. Li nesesè yo chita bò tab la 5-7 fwa nan yon jounen, pa inyore ti goute, men lè l sèvi avèk fwi ak legim jan sa yo.
Meni rejim alimantè a pou Bormental se:
- manje maten konsiste de 100 gram nan tete kod bouyi ak 70 gram nan Buckwheat. Lèt la ka vide ak yon kwiyere nan sòs soya . Koupe yon sèl tomat mi. Pou desè, yon tas kafe ak yon mwatye nan gato a;
- yon koup la èdtan yon dezyèm manje maten , ki gen ladan 100 gram nan flounder bouyi oswa hake, 2 pen, te ak tranch gimov;
- pou manje midi, yon pòsyon nan soup chou, 2-3 pòmdetè bouyi ak yon sokoup ti sokoup. Pou desè, yon koup la moso nan konfitri ak te;
- Ti goute nan apremidi konsiste de curdole lètkaye ak ji pòm natirèl;
- pou dine 80 gram nan diri ak menm kantite lajan an nan bèf kwit.
Ou ka peye yon kwiyere nan sòs tomat ak 100 g nan konkonm marinated. Pou desè yon koup la moso chokola ak te; - pou yon koup la èdtan anvan dòmi ou ka bwè yon vè yogout epi manje yon pen. Kòm yon bonis - bannann ak chadèk.
Sa a meni an antye. Mwen dwe di ke se sistèm sa a nan nitrisyon kontr pou moun ki gen maladi kadyovaskilè, dyabetik, tete ak fanm ansent soufri maladi egi nan aparèy la gastwoentestinal. Gen limit laj. Ou pa ka pratike li pou moun ki gen maladi mantal.