Pou pwodiksyon an nan bannann bannann plizyè bannann fre yo mal tranche ak fri nan lwil palmis. Pou reyalize krepon crunchy yo karakteristik, tranch yo griye yo tranpe l 'nan siwo a sik bouyi ak siwo myèl. Bannann bato yo ka pa sèlman dous, men tou, sale, ak adisyon nan epis santi bon divès kalite. Pwodiktè prensipal yo nan espesyalite sa yo se Vyetnam ak Filipin yo.
Benefis yo nan Crisps Bannann
Paske yon bannann fre gen yon gwo kantite potasyòm ak kalsyòm, bato bannann yo itil pou sistèm nan zo, pou dan yo ak pou sistèm nan kadyovaskilè. Pwodui sa a gen fib , ki fasilite travay la nan trip la. Chips soti nan bannann ede amelyore atitid ak ogmante vitalite jeneral la, epi tou li Geri kò a nan sèl depase, ki akimile nan jwenti yo ak amelyore aktivite a nan sèvo a.
Benefis ak mal nan bato bannann
Anplis de sa nan pwopriyete ki pa ka itil, chips sa yo ka lakòz gwo domaj nan kò imen an. Premye a tout, sa a se akòz kontni an segondè kalorik nan bato bannann. Nan 100 gram nan bannann bannann gen 519 kalori, se konsa itilize nan pwodwi sa a ka afekte figi a. Men, sa a se pa mal la sèlman ke bato sa yo ka lakòz. Akòz lefèt ke tranch bannann yo fri nan lwil oliv palmis , bato yo genyen grès danjere, ki pa absòbe nan kò a. Kontni an segondè nan idrat kabòn endike ke itilizasyon regilye nan bato bannann ka mennen nan devlopman nan dyabèt ak pwa depase.
Ki jan yo kwit manje bannann bato sou pwòp ou a?
Okazyonèlman regale pwodui sa a toujou posib, men li pi bon kwit li tèt ou. Bannann Plizyè koupe an tranch dwe fri nan lwil oliv jiskaske kwit, ajoute sèl ak epis santi bon gou.