Chanpiyon - mal ak bon

Chanpiyon - yon pwodwi manje san patipri popilè, ki itilize, tou de nan kwit manje ak nan medikaman. Yo genyen ladan yo yon gwo kantite sibstans ki nesesè pou kò a. Benefis ak maladi nan fongis yo te pwouve pa pote anpil eksperyans syantifik. Pou egzanp, gen kèk varyant gen plis pwoteyin pase vyann, ak kantite idrat kabòn se nan nivo a ak legim yo.

Chanpiyon - mal ak benefis pèdi pwa

Singularité nan fongis se lefèt ke yo se prèske 90% dlo. Bay sa a, dyondyon gen yon kontni ki ba kalori, epi yo fasil absòbe nan kò a. Mineral ki nan yo, pwodwi "move" kolestewòl ak ogmante to metabolik la .

Harm fongis ka pote nan moun ki itilize espès pwazon. Se poutèt sa, si ou pa yon ekspè, li pa rekòmande yo kolekte yo tèt ou. Li ta dwe tou pran an kont ke pandan tretman tèmik se yon gwo kantite sibstans ki sou itil detwi. Li pa rekòmande abi dyondyon, tankou sa a ka yon move efè sou dijesyon.

Chanpiyon nan rejim alimantè a

Yo sèvi ak dyondyon pandan pèdi pwa pèmèt, bagay la prensipal la se prepare yo byen. Li pi bon yo achte opsyon ke yo prezante nan makèt, paske yo gen mwens sibstans danjere. Li rekòmande yo manje sale, dyondyon oswa marinated marinated. Ak konsiderasyon opsyon jele, Lè sa a, nan ka sa a ou pral bay plat la sèlman yon gou djondjon, pa gen okenn itilize pou pwodwi sa yo. Lè pèdi pwa, li pi bon yo chwazi dyondyon sa yo: mélodonn , chantrèl ak veshenki sèr. Pou prezève benefis ki genyen nan pa sèvi ak yon sèl nan pwodwi sèl ak gra ak sour-lèt, pou egzanp, ranplasan tounen krèm ak yogout natirèl. Konbine dyondyon yo ak manje ki gen idrat kabòn konplèks. Tankou yon alyans pral ede diminye apeti.