Vyann bèf se yon valab pa pwodwi, ki soti nan ki souvan fè salad divès kalite, pate, ti goute ak fouraj pou asyèt gastronomik. Li ta dwe te note ke fwa vyann bèf gen yon anpil nan pwopriyete itil, ki ta dwe di nan plis detay.
Èske li itil yo manje fwa vyann bèf?
- Fwa a gen tyamin, yon antioksidan ki optimize fonksyon nan sèvo ak pwoteje kò a soti nan efè yo move nan nikotin ak alkòl. Se poutèt sa, fwa a ap benefisye moun ki pa ka fè fas ak abitid move.
- Moun ki gen prezans nan maladi nan sistèm nan kadyovaskilè yo tou trè itil yo sèvi ak fwa a. Pwodwi a gen ladan chromium ak Heparin. Eleman sa yo gen pwopriyete reglemante san koagulabilite. Yo anpeche devlopman nan san boul.
- Fwa a se trè itil pou moun ki gen anemi. Li gen heme fè (ki se yon pati nan emoglobin nan san an). Li ta dwe remake ke moun ki fwa a gen yon anpil nan vitamin C ak kwiv. Yo kontribye nan asimilasyon konplè an fè.
- Vyann vyann bèf konsiste de anpil asid amine, vitamin ak eleman itil. Mèsi a vitamin A, Visions, aktivite mantal ak fonksyon ren nòmal yo amelyore. Epitou li favorab afekte sistèm nève a ak wageni po a, ranfòse cheve a, dan ak klou.
- Vyann bèf se yon trezò trezò reyèl nan eleman nitritif. Li gen ladan vitamin C , D ak kalsyòm, ki trè itil nan maladi osteyopowoz la. Yo kontribye nan ranfòse sistèm mis yo.
- Akòz Keratin, pwodwi a ogmante rezistans nan kò imen an fòmasyon lou, regilye aktivite fizik, ki trè enpòtan tou de pou atlèt pwofesyonèl ak pou moun ki mennen yon vi aktif.
Se pwodwi a rekòmande fanm ansent, paske li se moun rich nan asid folik, ki sipòte sistèm iminitè a nan tou de manman ak fetis.
Nitrisyon valè nan fwa vyann bèf
100 g nan pwodwi a gen 125 kcal, 3 g grès, 20 g nan pwoteyin ak 3 g idrat kabòn.
Kontrent
Lè w mande sou itilite a nan fwa vyann bèf, ou ka bay yon repons ékivok - repons lan se wi. Men, gen kèk moun ki avize yo sèvi ak pwodwi a anpil atansyon. Sa a aplike a moun ki gen laj ki pa ka abize pa Keratin. Epitou, fwa a se endezirab moun ki gen kolestewòl ki wo nan san an - 100 gram nan pwodwi a gen 270 mg nan kolestewòl, ki se byen anpil.